Terapie

Refleksologia pochodzi z tradycyjnej medycyny chińskiej. Ta terapia manualna oparta jest na leczeniu przez dotyk. Autorka publikacji jest cenionym znawcą medycyny naturalnej. W swojej publikacji pokaże ci, jak nauczyć się refleksologii oraz odnajdywania receptorów na stopach. Dzięki tej terapii naturalnej oczyścisz organizm z toksyn. Uwolnisz się od bólu i poprawisz mobilność swojego ciała. Ponad to książka zawiera proste ilustracje punktów refleksologicznych i praktyczne porady, jak możesz wykorzystywać je w czasie masażu.

Chorujesz na cukrzycę lub zmagasz się z nowotworem? Cierpisz z powodu chorób skóry lub nie radzisz sobie z infekcjami grzybicznymi i wirusowymi? Noni, azjatycka roślina lecznicza o silnych właściwościach prozdrowotnych, wesprze cię w terapii tych i wielu innych schorzeń. Dzięki tej książce odkryjesz właściwości lecznicze noni, a także najskuteczniejsze metody kuracji wykorzystujące sok wyciskany z jej owoców. Dodasz noni do swojej codziennej diety w postaci soku, przecieru lub kapsułek. Zaufaj medycynie naturalnej i sięgnij po ziołolecznictwo.

Lawinowo rośnie liczba osób z chorobami przewlekłymi. Leczenie tego typu dolegliwości nastręcza coraz więcej trudności. Okazuje się, że przyczyną wielu chorób, w tym schorzeń układu pokarmowego, są pasożyty w organizmie. Autor opisuje zasady diagnozowania, profilaktykę, a przede wszystkim leczenie organizmu, który zamieszkają pasożyty. Skorzystaj z proponowanych terapii przeciwpasożytniczych, oczyszczania organizmu, diety i preparatów prozdrowotnych, jak np. msm, by pozbyć się uciążliwych dolegliwości, w tym alergii i grzybic. Jesteś w stanie samodzielnie poprawić stan zdrowia.

Zakwaszenie organizmu jest jednym z głównych czynników chorobotwórczych. Jeżeli chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie, musisz wiedzieć, jak odkwasić organizm i zachować prawidłowy poziom pH. Dzięki tej książce dowiesz się, że aktywność fizyczna, właściwa dieta czy ćwiczenia oddechowe są w stanie zwalczyć objawy zakwaszenia organizmu. Równocześnie poznasz naturalne metody usuwania toksyn z organizmu. Stosując autorską Terapię Naturalną, uruchomisz proces oczyszczania organizmu i przywrócisz mu zaburzoną równowagę kwasowo-zasadową.

Pięć Przemian to coś więcej niż dieta. Autorka proponuje ci nowy sposób odżywiania, dzięki któremu zadbasz o swoje zdrowie, a równocześnie będziesz mógł delektować się smakiem przygotowanych posiłków. Zyskasz świadomość, że odżywiasz i regenerujesz organizm, jesteś wypoczęty i pełen energii. Poznaj smaki zdrowia.

Terapia punktów spustowych jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Dzięki jasnym i zrozumiałym instrukcjom oraz ilustracjom zlokalizujesz punkt spustowy, dobierzesz technikę masażu i samodzielnie usuniesz ból w ciągu trzech do dziesięciu dni. Terapia daje również nadzieję osobom cierpiącym na fibromialgię czy bóle mięśniowo-powięziowe.

Dr Joe Dispenza, łącząc badania z dziedziny neuronauki, biologii czy psychologii, odkryje przed tobą sekret efektu placebo. W tej książce przedstawia najważniejsze informacje, które pozwolą ci zrozumieć czym jest efekt placebo i w jaki sposób wpływa na twoje zdrowie i rozwój osobisty. Dowiesz się czym jest neuroplastyczność mózgu i poznasz związek DNA z tworzeniem nowej rzeczywistości. Poznasz klucz – terapię do zastosowania efektu placebo w codziennym życiu. Jest nim medytacja, która pomoże ci zerwać z ograniczającymi cię przekonaniami i złymi nawykami.

Cierpisz na bóle kręgosłupa, pleców lub stawów? Szukasz skutecznego sposobu na stres, a może po prostu brakuje ci codziennej aktywności fizycznej, która poprawi zdrowie, kondycję i sylwetkę? Zacznij więc praktykować hatha jogę. W książce tej znajdziesz 77 asan, które polecane są nie tylko jako hatha joga dla początkujących. W razie potrzeby zastąpią ćwiczenia na stawy, wzmocnią mięśnie lub będą skutecznym masażem powięzi. Wartościowym uzupełnieniem pozycji jogi są ćwiczenia oddechowe. Wiedząc, jak prawidłowo oddychać, podniesiesz skuteczność swojej terapii.

Jeśli jesteś specjalistą od terapii manualnych, a nie wiesz jeszcze, co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa, koniecznie powinieneś uzupełnić swoją wiedzę. W książce tej znajdziesz informacje, jak dzięki leczeniu przez dotyk poprawić zdrowie swoich pacjentów. Szybko uwolnisz ich od różnych chorób i dolegliwości, w tym bólów kręgosłupa i pleców czy zaburzeń emocjonalnych. Ta wywodząca się z medycyny naturalnej technika sprawdzi się także jako sposób na stres i masaż powięzi. By dodatkowo zwiększyć jej skuteczność, nauczysz się pracy z podświadomością.

Pięć Przemian w twojej kuchni? Tak, to możliwe! Odkryj, jak tworzyć pyszne i lekkostrawne posiłki, oparte na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Autorka, propagatorka zdrowego odżywiania, w prosty sposób objaśnia zasady diety Pięciu Przemian i przekłada je na polskie warunki. Dzięki tej swoistej terapii dietą nie tylko wyeliminujesz powszechne stany zapalne i poprawisz zdrowie swojego organizmu, ale przede wszystkim twoje posiłki w końcu przestaną być nudne! Krupnik z wędzonymi śliwkami, domowy chleb, krokiety z ziemniaków, wegetariańskie pasztety, pasty jajeczne, a nawet serniczek – to wszystko znajdziesz w tej książce!

To bzdura, że jogę mogą praktykować tylko osoby z doskonałym ciałem! Niech historia łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley będzie dla ciebie inspiracją. Autorka udowadnia, że joga plus size jest nie tylko możliwa, ale też konieczna dla dobrego zdrowia i jako ćwiczenia na stawy! To poradnik z 50 podstawowymi pozycjami jogi i 10 sekwencjami do wykonywania w domu. Przekonasz się, że joga to nie tylko aktywność fizyczna, a sposób na samoakceptację, wzmocnienie poczucia własnej wartości i osobisty rozwój. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga będzie twoją najlepszą terapią.

Codziennie spędzasz czas przy komputerze? Skarżysz się na ból pleców i kręgosłupa? Prosta aktywność fizyczna jest dla ciebie wyzwaniem? A może twoje mięśnie i stawy wymagają wzmocnienia? Odkryj proste i skuteczne ćwiczenia na prawidłową postawę ciała! Pomogą ci one nie tylko uniknąć chorób i zachować zdrowie, ale również dzięki ćwiczeniom oddechowym będą doskonałym sposobem na stres. Zaprezentowane w książce terapie możesz wykonywać w domu, w pracy, jadąc samochodem, a nawet siedząc na kanapie i oglądając swój ulubiony serial!