Zdrowie

Czy wiesz, że za Twój płaski brzuch odpowiadają dobre bakterie jelitowe? Wniosek jest prosty: jeśli chcesz mieć płaski brzuch musisz zadbać o odpowiednią równowagę bakteryjną w organizmie! Ta książka pomoże Ci osiągnąć ten cel. Znajdziesz w niej nie tylko rzetelnie przedstawione informacje dotyczące układu pokarmowego oraz roli probiotyków, ale przede wszystkim sposoby na odbudowę flory bakteryjnej. Dowiesz jakie pokarmy stanowią najlepsze źródło probiotyków i odkryjesz 2-tygodniowy plan Diety na płaski brzuch, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy!

Autorka prezentuje dietę, dzięki której przywrócisz sobie pełnię zdrowia. Dieta alkaliczna działa odkwaszająco i przyczynia się do usunięcia toksyn z organizmu. Wyrównasz pH do odpowiedniego poziomu, a przy tym oczyścisz organizm. Dodatkowo autorka zaleca, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną. Ćwiczenia przyczyniają się do poprawy sylwetki, samopoczucia, a przy tym będą pomocne podczas oczyszczania wątroby i innych narządów. Poznaj znaczenie naturalnej żywności alkalicznej i wyeliminowania toksyn. Żywność alkaliczna to klucz do zdrowia!

Bestsellerowa autorka New York Timesa udowadnia, że mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, by starzenie nie wiązało się z pogarszaniem się stanu zdrowia, wyglądu i życia seksualnego. Wyjaśnia, że stan zdrowia w znacznie większym stopniu dyktowany jest przekonaniami aniżeli biologią. Na piękno nigdy nie jest za późno.

Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Jelita kluczem do zdrowia.

Wiele zaleceń żywieniowych ma tak krótki okres przydatności jak produkty, do których się odnoszą. Autorka ujawnia mechanizm powstawania mitów chorobowych oraz obnaża działalność osób i organizacji, które świadomie podsycają przerażenie konsumentów dla własnych korzyści. Czy pozwolisz się nabić w butelkę?

Z tego rewolucyjnego bestselleru dowiesz się, jak jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą. Osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie codziennej energii i zredukujesz czynniki ryzyka wielu chorób. Masz zdrowie w genach!

Autorka, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, opisuje rewolucyjne metody, które przywracają równowagę ciała i umysłu, utracone wskutek długotrwałego stresu. Wyjaśnia aspekty holistycznego podejścia odpowiednio łącząc odżywianie, świadomość własnego ciała, ruch i medytację. Proste metody na wyeliminowanie skutków stresu.

Kryzys ozdrowieńczy polega na zaostrzeniu objawów choroby w czasie, gdy organizm zwalczając jej przyczynę pozbywa się zbędnych substancji. Autor pomoże Ci w zrozumieniu tego fenomenu, a także udzieli informacji dotyczących tego, jak czerpać korzyści ze stosowania dowolnej metody leczenia naturalnego. Od kryzysu do zdrowia.

Dr Jialiu Liu i Michael Blumert w przystępny sposób opisują w swojej książce niezwykłą roślinę, która, mimo iż nieznana w krajach zachodnich od dawna cieszy się uznaniem w Chinach. Jiaogulan, bo o nim mowa, wspiera funkcjonowanie organizmu, zapewniając ochronę przed stresem towarzyszącym codziennemu życiu. Szereg właściwości - od opóźnienia procesu starzenia się organizmu, poprzez wzmocnienie odporności, do dodania energii i zwalczania objawów depresji - sprawia, że jiaogulan będzie dobrym dodatkiem do Twojej domowej apteczki.

Dręczy Cię pytanie, jak nie tylko szybko, ale i trwale schudnąć? Przetestowałeś już wiele diet, ale żadna z nich nie okazała się skuteczna? Oznacza to, że nadeszła pora, żebyś skorzystał z 14-dniowego programu odchudzającego. Gwarantuje on zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. W jaki sposób? Dzięki umiejętnemu połączeniu diety odchudzającej z odpowiednią motywacją. W efekcie zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz wygląd skóry oraz włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.

W tej unikalnej publikacji dwadzieścia pięć osób, wśród których są również znane gwiazdy, potwierdza związek jogi z wizerunkiem ciała. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, przekonasz się, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na postrzeganie samego siebie. Odkryj w sobie piękno!

Dzięki tej książce całkowicie pozbędziesz się próchnicy i nauczysz się tak dbać o higienę jamy ustnej, aby wizyta u stomatologa była jedynie miłym potwierdzeniem tego, że masz zdrowe i mocne zęby. Poznasz dietę, która wzmocni szkliwo, zremineralizuje zęby i uzdrowi dziąsła. Zwalcz próchnicę bez dentysty.