Katalog książek

Magnez dla zdrowia. Ochrona przed chorobami serca, cukrzycą, osteoporozą, astmą i otyłością

Dzięki tej książce dowiesz się za co odpowiada magnez i jakie produkty powinieneś spożywać, a których unikać, aby uchronić się przed jego niedoborem. Odkryjesz nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz poznasz oryginalny plan żywieniowy bogaty w ten składnik. Magnez pierwiastkiem życia.

Vademecum naturalnego zdrowia
Vademecum naturalnego zdrowia. Najskuteczniejsze metody oczyszczania i uzdrawiania organizmu

Twój organizm jest z natury zaprogramowany na bycie zdrowym i pełnym energii witalnej przez cały czas trwania życia. Wystarczy, że przestaniesz nieświadomie zakłócać jego funkcjonowanie, a pozbędziesz się zdecydowanej większości dolegających Ci chorób i dolegliwości. Ta książka to Twoja recepta na zdrowie!

Jadalne rośliny dziko rosnące. Lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin

Dziko rosnące rośliny jadalne są bogate w życiodajne składniki i mają pełną gamę wyjątkowych aromatów. Ten praktyczny przewodnik pozwoli na łatwe odnalezienie i prawidłowe rozpoznanie 200 roślin wraz z ich właściwościami odżywczymi i leczniczymi. Zdrowie i smak z natury.

Księga zdrowia mózgu. Najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu

Jeśli stałeś się zapominalski, roztargniony lub masz problemy ze skupieniem się powinieneś sięgnąć po tę książkę bestsellerowych Autorów New York Timesa. Dowiesz się z niej, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Zdrowy mózg przez całe życie!

Dieta 8-godzinna. Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to co jesz

Czołowi badacze w dziedzinie zdrowia, dobrego samopoczucia i odchudzania odkryli nowy sposób odżywiania, oparty nie na tym co jesz, ale kiedy to robisz. Polega on na spożywaniu jedzenia wyłącznie przez 8 wybranych godzin, w ciągu których można jeść wszystko, to na co ma się tylko ochotę, a pozostałe 16 należy przeznaczyć na trawienie i regenerację organizmu. Chudnij, bez ograniczeń.

Zegar ciała. Jak przywrócić prawidłowe funkcjonowanie Twoich organów

W ciągu doby każdy organ ma fazy aktywności i odpoczynku, które są związane z przepływem energii Qi w meridianach. Dzięki wskazówkom Autora lepiej poznasz swój organizm i przyczyny powstawania chorób. Tę wiedzę możesz wykorzystać do poprawy zdrowia i lepszej wydajności. Żyj zgodnie z rytmem ciała.

GrzybyCandida
Grzyby Candida – przyczyna większości chorób. Skuteczny program przeciwgrzybiczy

Certyfikowana konsultantka żywieniowa i specjalistka naturopatii przedstawia swój skuteczny program zwalczania grzybów Candida. Są one przyczyną wielu chorób: od wzdęć czy zapalenia zatok po otyłość, toczeń, artretyzm, alergie, depresję oraz stwardnienie rozsiane. Zamiast leczyć objawy, wyeliminuj przyczynę.

Dieta 5:2. Kompletny przewodnik, przepisy kulinarne, obiektywne opinie - Kate Harrison
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
  • nakład wyczerpany

Dieta 5:2 w rewolucyjny sposób odmieni Twoje życie. To najprostszy, najbardziej elastyczny i wspierający zdrowie program zrzucania zbędnych kilogramów, jaki kiedykolwiek stosowałeś. Wystarczy, że przez 2 dni w tygodniu będziesz spożywał zaledwie 500-600 kalorii, a przez 5 pozostałych jadł to, na co masz tylko ochotę. To dieta idealna dla Ciebie!

Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie

Herbata z czystka jest źródłem odmładzających polifenoli, działa przeciwbakteryjnie, odtruwa cały organizm, chroni serce przed zawałem i skórę przed procesem starzenia się. Stanowi skuteczny oręż w walce z boreliozą, nowotworami oraz chorobami bakteryjnymi żołądka i jelit. Jedna roślina – wiele korzyści!

ZAPISZ SIĘ