Medycyna naturalna

Astaksantyna na zmarszczki, zamiast drogich suplementów diety i kosmetyków? Morszczyn i lukrecja, które wyregulują pracę Twojej tarczycy? Olej z pestek dyni na zwiększenie potencji? Tak, to możliwe! W tej książce Autor, który zawodowo zajmował się opracowywaniem leków, przedstawia naturalne suplementy diety, które nie tylko pomogą Ci wyeliminować popularne choroby i dolegliwości, ale także pozytywnie wpłyną na Twoją cerę i wagę. Poznaj ich właściwości i wykorzystanie. Dowiedz się czym jest „antybiotyk mądrych ludzi” i zacznij naturalnie wspomagać swój organizm!

Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór!

Jeśli starasz się właściwie dobierać produkty spożywcze dla poprawy swego zdrowia, nie jesteś w tym odosobniony. Wielu z nas jednak nie ma pewności, co jeść, i kieruje się pobudkami innymi niż zdrowy rozsądek. Istnieje jednak rozwiązanie mające swoje korzenie w starożytnej mądrości medycyny chińskiej. Jest to system stawiający sobie za cel przyswojenie leczniczego potencjału żywności. Dzięki Autorowi nauczysz się wsłuchiwać we własne ciało i jego potrzeby, być bardziej cierpliwym i dostrajać się do tego, jak klimat i zmiany pór roku wpływają na organizm.

Marzysz o zdrowej skórze? Chciałabyś pozbyć się cellulitu na udach, brzuchu i pośladkach? Jest na to doskonały sposób! Co więcej, nigdy wcześniej pielęgnacja ciała i twarzy nie była tak prosta. Dzięki tej książce poznasz innowacyjne sposoby na cellulit o potwierdzonej skuteczności i dowiesz się, jak ujędrnić skórę na brzuchu czy pośladkach. Opisane w niej ćwiczenia na uda i pośladki bazują na terapiach naturalnych, w tym masażu powięzi. Stosując medycynę naturalną, nie tylko poprawisz kondycję skóry, ale też kompleksowo wpłyniesz na zdrowie.

Poznaj dziesiątki przepisów na pyszne dania z zieloną herbatą matcha. Dzięki niej nie tylko zwiększysz poziom energii i poprawisz koncentrację, ale również uzdrowisz swój układ odpornościowy, wzmocnisz serce i schudniesz raz na zawsze. Matcha – zielona recepta na zdrowie!

Nie musisz być od razu fanem weganizmu, zwolennikiem ziołolecznictwa czy medycyny naturalnej, by wykorzystać dzikie zioła lecznicze do poprawy swojego zdrowia. Tak niewiele trzeba, żeby samodzielnie zbierać rośliny lecznicze i przygotowywać z nich odżywcze smoothie. Jak to zrobić? W książce tej znajdziesz przepisy na zielone koktajle. Nauczysz się stosować zioła na odporność i tworzyć z nich preparaty wzmacniające organizm. Poza tym dowiesz się, jak zwiększyć skuteczność diety przeciwzapalnej i oczyszczającej, włączając do nich ziołowe smoothie.

Szukasz skutecznej diety na odporność, oczyszczającej lub przeciwzapalnej? Wystarczy, że skorzystasz z diety ajurwedyjskiej, która łączy zalety różnych prozdrowotnych sposobów odżywiania. Dzięki tej książce nie tylko zgłębisz zasady ajurwedy, ale też zastosujesz je w swoim codziennym jadłospisie. Pomogą ci w tym gotowe przepisy na smaczne dania oraz test na dosze. Praktykując tę znaną od tysięcy lat terapię naturalną, złagodzisz objawy wielu dolegliwości i wzmocnisz swój organizm. Medycyna naturalna sprawdza się bowiem w przypadku wielu powszechnych chorób.

Każda część sosny syberyjskiej – kora, igły, drewno, orzechy – od wieków znajduje swoje zastosowanie w rosyjskiej medycynie ludowej. Orzechy cedrowe można zaliczyć do superżywności. Dzięki tej książce odkryjesz sekret długowieczności mieszkańców Syberii, poznasz wachlarz leczniczych właściwości i działania prozdrowotnego „drzewa życia”.

Ziołolecznictwo posiada wielowiekową historię wywodzącą się wprost z medycyny ludowej. W dawnych czasach nasi przodkowie nie znali lekarstw i musieli korzystać z tego, co dawała im Matka Natura. Opisane w książce porady i wskazówki pomogą ci stworzyć osobistą ziołową apteczkę. Zioła i przyprawy odbudują twoje zdrowie i wzmocnią odporność. Są doskonałym sposobem na stres, niwelują stany zapalne, poprawiają trawienie a nawet poprawiają nastrój. Odkryj ten niezwykły świat medycyny naturalnej i zadbaj o swoje zdrowie dzięki roślinom leczniczym.

Autor opisuje zarówno olej kokosowy jak i inne elementy kokosa. Wyjaśnia, dlaczego woda kokosowa to eliksir życia oraz gdzie znajdziesz cenne przeciwutleniacze, enzymy i witaminy. Wykorzystasz zarówno enzymatyczne właściwości kokosa, jak i jego działanie antyseptyczne. Kokosowy czyli zdrowy!

Każdego miesiąca publikowanych jest ponad dziesięć tysięcy nowych badań dotyczących zdrowia i odżywiania się. Mogą one radykalnie odmienić Twoje życie. Niestety, większość z tych odkryć prezentowana jest jedynie na konferencjach i w czasopismach naukowych - zwykle niedostępnych dla szerokiego grona osób. Dzięki tej książce dowiesz się jakie są wyniki tych badań i jaki wpływ na Twoje zdrowie ma wysoko przetworzona żywność, gluten i węglowodany złożone. Dowiesz się, jak zapobiegać chorobom cywilizacyjnym i przy okazji tracić kilogramy.

Doktor Susan Blum, ekspert z dziedziny medycyny funkcjonalnej od ponad dziesięciu lat leczy pacjentów z chorobami przewlekłymi. Dzięki swej pasji i zaangażowaniu pomaga zmienić system opieki zdrowotnej, gdyż zajmuje się odkrywaniem i leczeniem przyczyn chorób przewlekłych za pomocą przełomowego, holistycznego podejścia zwanego medycyną funkcjonalną. Stosując się do zaleceń medycyny funkcjonalnej i wprowadzając zmiany stylu życia, które sama zaleca swoim pacjentom, udało jej się przywrócić pełnię zdrowia. Ta książka przywróci Ci nadzieję na powrót do zdrowia.