ebooki – książki

Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Czas rozpocząć oczyszczanie od podstaw!

Jak prawidłowo oddychać? Czy wiesz, że nieprawidłowy oddech może mieć wpływ na twoje samopoczucie i zdrowie? Ta książka pomoże ci odkryć terapie medycyny naturalnej, które wzmocnią twoją odporność. Poznasz ćwiczenia oddechowe, zioła, środki homeopatyczne, które skutecznie zwalczają astmę, zapalenie płuc, zwłóknienie płuc i wysięk opłucnowy. Dzięki prawidłowemu oddechowi możesz odkwaszać i odtruwać organizm, poprawiać sobie nastrój, stracić lub przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, a nawet poprawić krążenie. Inne książki z serii medycyna holistyczna ułatwią ci powrót do zdrowia.

Coraz więcej osób zgłasza się do lekarzy z problemami wzrokowymi i zaburzeniami widzenia. Jak poprawić wzrok bez okularów? Czy słyszałeś o jednej z ciekawszych terapii naturalnych, jaką jest joga oczu? Dzięki poradom zawartym w tej książce pozbędziesz się takich chorób, jak krótkowzroczność, astygmatyzm czy dalekowzroczność bez drogich operacji. Ten specyficzny rodzaj jogi to odpowiedź na twoje pytanie, jak poprawić wzrok i opóźnić starzenie twoich oczu. Co więcej, nauczysz się jak ćwiczyć mózg, pokonasz migreny i sztywność karku.

Szpitale na całym świecie zmagają się z rosnącą opornością bakterii na antybiotyki, a chorzy pacjenci nieustannie szukają bezpiecznych, niefarmakologicznych alternatyw. Okazuje się, że potencjalne rozwiązanie wielu przewlekłych problemów zdrowotnych może od dawna znajdować się w twojej domowej apteczce. Powszechnie dostępna woda utleniona to bowiem nie tylko tani środek odkażający, ale przede wszystkim potężny nośnik tlenu o udowodnionym naukowo działaniu medycznym.
Z tej rzetelnej publikacji dowiesz się, jak skutecznie i tanio zwalczać stany zapalne, nawracające grzybice oraz uciążliwe, lekooporne infekcje. Zrozumiesz także, w jaki sposób głębokie dotlenianie chorych komórek wspiera osłabiony organizm w walce z chorobami układu krążenia czy nowotworami. Poznaj precyzyjne, domowe dawkowania i sprawdź, przed jak fascynującymi odkryciami klinicznymi właśnie stoisz.

Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania wywodzącymi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, homeopatii, naturopatii czy diagnostyki języka. Dobre trawienie to dopiero początek.

Dzięki diecie ketogenicznej przekonasz się jak szybko schudnąć, zyskać zdrowe serce, urozmaicić swoją kuchnię i zadbać o zdrowe odżywianie. Dodatkowo, jak wyeliminować stany zapalne, zaburzenia neurodegeneracyjne, cukrzycę typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Ta książka wyjaśni ci co to jest dieta keto oraz ketoza. Naukowcy przedstawiają prozdrowotne i odchudzające efekty działania diety bogatej w tłuszcz (m.in. olej kokosowy czy olej lniany), które dokładnie udokumentowali w licznych badaniach naukowych publikując w tym kompendium po raz pierwszy.

Medycyna ludowa, ziołolecznictwo? Wielu z nas nie docenia dobrodziejstw medycyny naturalnej, woli sięgać to chemiczne preparaty wzmacniające organizm. To błąd! Czas przyjrzeć się zaletom, jakie niosą w sobie adaptogeny! Czym są? Adaptogeny to rośliny lecznicze, które pomagają organizmowi wrócić do naturalnej równowagi. Tymczasem badania wykazały, że adaptogeny są doskonałym sposobem na stres, podawane na przykład w formie herbat ziołowych. Jako zioła na odporność pomagają przywrócić zdrowie, zatrzymują procesy starzenia i zwalczają wolne rodniki. Ta książka to kompleksowe źródło wiedzy o adaptogenach!

Choroby układu pokarmowego, wymioty, bóle brzucha, kłopoty ze snem, brak apetytu, obniżenie odporności, zmęczenie, bóle głowy, kaszel, swędzenie i zaczerwienienie skóry. To najczęstsze objawy obecności pasożytów w organizmie. Autorka, światowej sławy badaczka, odkryje przed tobą czterostopniowy plan, dzięki któremu usuniesz toksyny i pasożyty ze swojego organizmu. Znajdziesz tu skuteczne terapie medycyny naturalnej, takie jak ziołolecznictwo, kąpiele lecznicze, lewatywy czy płukanie ust olejem. Dzięki nim oczyścisz jelita, wątrobę i pęcherzyk żółciowy, nerki, krew i limfę, stawy oraz jamę ustną.

Czy wiesz jakim typem doszy jesteś? Nieśmiałą vatą? Ambitną pittą? Spokojną kaphą? A może mieszanką kilku tych dosz? Ajurweda – staroindyjska medycyna głosi, że dosze to subtelne energie, które kształtują twoje cechy fizyczne i psychiczne. Dzięki tej książce nie tylko dowiesz się jaką doszę reprezentujesz, ale również w jaki sposób zachować jej równowagę. Wykorzystasz do tego bogatą w aromatyczne przyprawy i zioła dietę ajurwedyjską, a także terapie takie jak joga, medytacja i ćwiczenia oddechowe. Odkryjesz również ajurwedyjską pielęgnację twarzy i ciała – kąpiele lecznicze z dodatkiem olejków eterycznych i kwiatów, masaż ciepłym olejem i wiele więcej.

Autor bestsellerów, chiropraktyk i osteopata, specjalista masażu chińskiego, terapii manualnej i wielu innych technik medycyny naturalnej, prezentuje masaż powięzi, jako niezwykle skuteczną i bezbolesną terapię mięśniowo-powięziową. Technika ta łagodzi napięcia mięśniowe, ból kręgosłupa oraz wzmacnia elastyczność tkanek miękkich. Uwalnia od przewlekłego bólu, poprawia funkcjonowanie ciała i poszerza zakres ruchu. Dzięki leczeniu przez dotyk nie tylko rozluźni się twoje ciało, ale przede wszystkim skutecznie usunie napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek, mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi.

Jak zregenerować wątrobę? W tej książce Autorka udziela praktycznych porad żywieniowych, a także opisuje metody odkwaszania i oczyszczania wątroby. Poznasz najlepsze terapie ziołowe i homeopatyczne, które możesz stosować w przypadku niewydolności wątroby, marskości czy kamieni żółciowych. Poznasz terapie medycyny naturalnej, wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Z łatwością zastosujesz opisane techniki oczyszczania organizmu i oczyszczania wątroby, które pomogą przywrócić ci zdrowie. Wzmocnisz swoją odporność korzystając również z innych publikacji z serii Medycyna Holistyczna.

Osteopatia i ćwiczenia osteopatyczne poprawiają pracę mięśni, stawów i powięzi. Łagodzą też ból pleców, kręgosłupa, jak również wzmacniają pracę mózgu. To aktywność fizyczna, która równocześnie jest idealnym sposobem na stres. Autorzy tak opracowali ćwiczenia osteopatyczne, że możesz je samodzielnie wykonywać w domu. Te masaże poprawiają układ krążenia Samodzielnie wykonując ćwiczenia osteopatyczne uwolnisz blokady mięśni i stawów, przywrócisz prawidłową pracę narządów i je zregenerujesz. Poprawisz ruchliwość oraz całą cyrkulację wewnątrz organizmu. Ćwiczenia zamiast operacji.