ebooki – książki

To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!

Autorka prezentuje rewolucyjny, holistyczny program obejmujący żywienie, pielęgnację ciała i metody na odzyskanie młodości ciała takie jak joga, techniki oddechowe czy detoks. Będziesz też mogła łatwo i małym kosztem samodzielnie wykonać kosmetyki do mycia i pielęgnacji ciała. Promienna i atrakcyjna każdego dnia.

Autorka prezentuje dietę, dzięki której przywrócisz sobie pełnię zdrowia. Dieta alkaliczna działa odkwaszająco i przyczynia się do usunięcia toksyn z organizmu. Wyrównasz pH do odpowiedniego poziomu, a przy tym oczyścisz organizm. Dodatkowo autorka zaleca, aby zadbać o swoją aktywność fizyczną. Ćwiczenia przyczyniają się do poprawy sylwetki, samopoczucia, a przy tym będą pomocne podczas oczyszczania wątroby i innych narządów. Poznaj znaczenie naturalnej żywności alkalicznej i wyeliminowania toksyn. Żywność alkaliczna to klucz do zdrowia!

Bestsellerowa autorka New York Timesa udowadnia, że mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, by starzenie nie wiązało się z pogarszaniem się stanu zdrowia, wyglądu i życia seksualnego. Wyjaśnia, że stan zdrowia w znacznie większym stopniu dyktowany jest przekonaniami aniżeli biologią. Na piękno nigdy nie jest za późno.

Publikacja stanowi unikalny podręcznik masażu – bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i doskonały zarówno dla laików, jak i profesjonalistów. Dzięki niej poznasz masaż Shiatsu, limfatyczny i odmładzający masaż twarzy. Wzmocnisz swoją skórę, układy krążenia i nerwowy oraz narządy zmysłów. Wybierz masaż dla siebie.

Właściwości wody kokosowej znane są od lat. Woda kokosowa w największych ilościach znajduje się zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Jej wpływ na zdrowie został potwierdzony licznymi badaniami. Dodanie tej wody do diety usunie stany zapalne i wzmocni odporność. Ponadto zawarte w niej składniki będą pomocne w czasie leczenia cukrzycy, w zachowaniu zdrowej skóry, a wysoka zawartość potasu wpłynie na prawidłowe działanie układu krążenia. Warto zaznaczyć, że zawiera ona elektrolity przypominające ludzkie osocze, a także wiele witamin i minerałów.

Pięć Przemian w polskiej kuchni może brzmieć egzotycznie. Co Tradycyjna Medycyna Chińska ma wspólnego z naszą dietą? Dieta Pięciu Przemian, mocno osadzona w świecie medycyny naturalnej, to doskonały sposób na wzmocnienie odporności, pozbycie się stanów zapalnych, a nawet uniknięcie nowotworów. Dzięki niej wyregulujesz swój zegar biologiczny, ograniczysz spożycie cukru i poprawisz funkcjonowanie swoich narządów, abyś mógł cieszyć się dłużej m.in. zdrową wątrobą czy nerkami. W książce znajdziesz wiele prostych i smacznych dań dla lepszego zdrowia.

Odkryj niesamowite korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania oleju, mąki, mleka i wody kokosowej. Z tej książki dowiesz się, dlaczego produkty z kokosa wzmacniają odporność chronią przed wieloma poważnymi chorobami m.in. serca oraz zapobiegają starzeniu się organizmu. Kokosowe panaceum.

Wiele jesteśmy w stanie zrobić aby starzeć się jak najwolniej i unikać chorób, które temu procesowi towarzyszą. Ten przewodnik prezentuje całą gamę roślin, dzięki którym zapewnisz sobie zdrowie i piękny wygląd przez długie lata. Czas na naturalną młodość!

Usłyszałeś diagnozę: cukrzyca, insulinooporność? Boisz się groźnych powikłań, zastrzyków z insuliną, nadwagi i leków przyjmowanych do końca życia? Odrzuć błędne przekonania o cukrzycy jako chorobie autoimmunologicznej, która jest nieuleczalna. Sięgnij po tę książkę, której autorem jest lekarz medycyny. Pomógł dziesiątkom swoim pacjentów zwalczyć zaburzenia hormonalne. Teraz i ty możesz odzyskać zdrowie. Wystarczy, że zastosujesz prostą dietę, która pomoże ci skutecznie uporać się z cukrzycą i wysokim poziomem cukru oraz cholesterolu we krwi.

Autorka – instruktorka fitness i ceniony trener personalny – łączy odchudzanie z elementami psychologii. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w zrzucaniu kilogramów i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki. Poznaj nową jakość odchudzania.

Czy wiesz, jakie rośliny lecznicze rosną wokół ciebie? Jak możesz wykorzystać właściwości medycyny naturalnej, aby poprawić swoje zdrowie i pozbyć się chorób? Autorzy książki przygotowali praktyczny poradnik, który pomoże ci odkryć niesamowity świat ziołolecznictwa. Znajdziesz w niej 200 jadalnych roślin, które wykazują działanie hamujące rozwój nowotworów czy chorób układu krążenia. Poznasz również zioła na odporność, które z łatwością możesz stosować w formie preparatów wzmacniających organizm. Zaufaj tej terapii naturalnej.