ebooki – książki

Nie pozwól, aby przewlekły ból cię ograniczał! Zadbaj o swoje zdrowie już dziś! Dzięki temu poradnikowi wyeliminujesz stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji. Przekonaj się, jak bezpiecznie i skutecznie to zrobić, stosując masaż powięzi, leczenie przez dotyk oraz ćwiczenia, które zajmą ci zaledwie kilka minut dziennie. Zintegrowana Terapia Pozycyjna (IPT) opracowana przez Autora w oparciu o techniki osteopatyczne, terapie manualne i medycynę naturalną szybko uśmierza przewlekły ból, w tym ból kręgosłupa i pleców. Naucz się, jak samodzielnie stosować metodę IPT i przywrócić organizm do równowagi przy zastosowaniu kilku prostych technik. Na co jeszcze czekasz? Do dzieła.

Autor wspólnie ze swoją żoną opracowali dietę na odporność opartą na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Zasady gotowania według kuchni Pięciu Przemian dostosowali do współczesnych standardów świata medycyny naturalnej. Opracowane przez nich dania nie tylko dobrze smakują, ale mogą stanowić dobre uzupełnienie każdej terapii naturalnej. Dieta ta oczyszcza organizm, poprawia pracę układu trawiennego, wpływa na procesy regeneracyjne, a także jest odpowiedzią na pytanie, jak szybko schudnąć. Co jeść, aby nie czuć głodu, a przy tym odzyskać zdrowie znajdziesz w tej książce.

Czy naprawdę niewidomi znów mogą widzieć? Jak poprawić wzrok? Jeśli masz problemy ze wzrokiem, to dzięki tej książce odkryjesz szansę na odzyskanie widzenia. Szukasz pomocy, ponieważ masz zwyrodnieniowe schorzenia oczu, takie jak zwyrodnienie plamki żółtej lub retinopatia cukrzycowa? W książce znajdziesz metodę holistycznego leczenia wzroku z wykorzystaniem meridianów i punktów akupunkturowych. Nowoczesna Akupunktura Oka według profesora Johna Boela może w wielu przypadkach okazać się tym skutecznym i pozbawionym skutków ubocznych rozwiązaniem.

Dzięki Autorowi tej książki, który pokonał nowotwór jelita grubego, odkryjesz przełomowy program wspierania leczenia raka bez chemii. Poznasz skuteczne terapie naturalne oraz superfoods składające się na dietę antyrakową. Dowiesz się, dlaczego regularna aktywność fizyczna i ziołolecznictwo służą poprawie zdrowia i wzmocnieniu odporności. Nauczysz się też stosować afirmacje wyciszające umysł i przywracające równowagę w ciele i umyśle. Medycyna naturalna dostarczy ci narzędzi, które uruchomią proces samouzdrawiania.

Chrypka, kaszel, stany zapalne, dolegliwości układu trawiennego… Od lat męczy cię refluks, a może dopiero usłyszałeś diagnozę? Powinieneś przejść na dietę, ale nie wiesz jak? Pomoże ci Autor bestsellerowego poradnika dla osób z objawami refluksu i zgagi. Przedstawia książkę kucharską, a w niej ponad 100 przepisów diety antyrefluksowej. Dzięki jego radom nauczysz się kuchni zgodnej z zasadami zdrowego odżywiania, bez konieczności rezygnowania z ulubionych potraw. Dieta pomoże ci pozbyć się zakwaszenia organizmu i innych skutków choroby układu pokarmowego, a co za tym idzie – odzyskać zdrowie!

Czy znasz dobrze właściwości oleju kokosowego? Czy wiedziałeś, że olej kokosowy to świetny sposób w walce z cukrzycą, chorobą Alzhaimera i Parkinsona, zwiększa odporność organizmu i nie wywołuje alergii? Dodając do swojej codziennej diety ten olej roślinny nie tylko poprawisz swoje zdrowie i pozbędziesz się chorób. To również doskonały dodatek kosmetyczny pielęgnujący twarz i ciało, który posiada zbawienne działanie dla problematycznej skóry. W książce znajdziesz wiele praktycznych zastosowań tego uniwersalnego oleju.

Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. Dzięki niej poznasz zasady czytania z twarzy, czyli rozpoznawanie dolegliwości i niedoborów w organizmie. Ta wyjątkowa wiedza ułatwi Ci rozpoznanie chorób oraz pomoże szybko podjąć kroki, które nie pozwolą im się rozwinąć. Twarz odsłania dolegliwości, które dotyczą organów wewnętrznych. A jeśli dołączysz do tego umiejętność czytania z języka, oczu, ust, nosa, policzków czy głosu, będziesz mógł zapobiec wielu chorobom.

Epidemia otyłości to znak naszych czasów. Poznaliśmy wiele przyczyn tycia, a jednak z roku na rok wyniki badań są coraz gorsze. Cukrzyca typu 2 i insulinooporność to główne choroby towarzyszące zbyt dużej wadze. Dlatego Autor książki stworzył program oparty na kodzie otyłości, który kontroluje prawidłowy poziom insuliny w organizmie. Dieta i przepisy zawarte w tej książce pomogą ci odstawić cukier i inne szkodliwe substancje. Poznasz zalety postu przerywanego i jego działanie na organizm. Ponadto dowiesz się, jak szybko schudnąć, aby bez wysiłku uzyskać idealną figurę.

Terapia Bowena to terapia manualna stosowana w medycynie naturalnej, a także masaż powięzi nie powodujący żadnych skutków ubocznych. To delikatne, niezwykle skuteczne leczenie przez dotyk. Idealna zarówno dla dzieci, kobiet w ciąży, dorosłych, jak i osób starszych. Opiera się na wykonywaniu łagodnych ruchów palcami na mięśniach, ścięgnach, więzadłach, powięziach i innych tkankach chorego. Dzięki temu wprowadza w stan rozluźnienia mięśniowo-powięziowego i aktywuje proces samoleczenia przywracając zdrowie. Likwiduje ból, w tym ból kręgosłupa czy ból stawów. Jest idealnym sposobem na stres. Ta książka to cenne źródło informacji zarówno dla doświadczonych praktyków terapii Bowena, jak i dla osób chcących dowiedzieć się więcej o tej technice.

Dwunastotomowa seria Medycyna holistyczna rozpoczyna się od krwi, najgłębiej położonego „narządu” organizmu, aby po odbyciu podróży przez wewnętrzne układy, omówić na koniec narząd obejmujący i utrzymujący wszystko w całości, czyli skórę. Tworzy ona niejako obwód całego ciała. Na niej rozpoczyna się każda chroniczna choroba, także wtedy, kiedy skóra fizyczna nie wydaje się nią dotknięta. Z tej książki dowiesz się, skąd biorą się plamy na skórze, trądzik, rumienie i jak skóra informuje o stanie zdrowia Twojego organizmu. Poznasz też naturalne metody na oczyszczanie skóry od wewnątrz.

Jak działa cykliczna dieta ketogeniczna? Jej zasady poznasz z tej książki. Autor znany z międzynarodowych bestsellerów opisujących lecznicze właściwości oleju kokosowego i specjalista od diety ketogenicznej postanowił rozszerzyć ją o lecznicze posty. Dzięki tej książce poznasz zasady cyklicznej diety ketogenicznej oraz jej liczne właściwości lecznicze. Jeśli będziesz ją stosować, bez wysiłku pozbędziesz się otyłości brzusznej, problemów z krążeniem oraz poprawisz pracę serca. Łagodzi ona również objawy cukrzycy, depresji i zapalenia stawów.

Dzięki ćwiczeniom pilates szybko będziesz cieszyć się płaskim brzuchem i zgrabną sylwetką. Dzięki tej aktywności fizycznej staniesz się wysportowany i jednocześnie szczupły. Zadbasz o swoje zdrowie eliminując ból kręgosłupa, ból stawów oraz różne dolegliwości mięśni. Zwiększysz elastyczność, wytrzymałość oraz siłę mięśni. Nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia na stawy osiągając przy tym większą płynność ruchów. Dodatkowo rozciągniesz ciało i poprawisz gibkość. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz odkrywać pilates, czy ćwiczysz już od dłuższego czasu, na pewno będzie to twój skuteczny sposób na stres. Pilates dla ciała i ducha.