ebooki – książki

Tlen to życiodajny pierwiastek. Czy wiesz, jakie są lecznicze właściwości tlenu? Terapię tlenową stosuje się w leczeniu i łagodzeniu objawów takich chorób i dolegliwości, jak: nowotwory, cukrzyca, udar, autyzm, stany zapalne, stwardnienie rozsiane czy choroby neurodegeneracyjne. Ćwiczenia oddechowe są też skutecznym sposobem na stres czy zakwaszenie organizmu, pozwalają zachować zdrową skórę i przyspieszają metabolizm. Autor analizuje metody odzyskiwania zdrowia przy wykorzystaniu hiperbarycznych komór tlenowych oraz tlenoterapie, które można zastosować w domu. Opisana jest też łączona terapia dwutlenkiem węgla i tlenem.

Chiński masaż uzdrawiający Gua Sha to znana od wieków technika lecznicza, która przestaje być praktyką tylko i wyłącznie, tak odmiennej nam, kultury Dalekiego Wschodu. Jej duża skuteczność i wszechstronność działania zyskała wielu zwolenników także wśród zachodniego społeczeństwa. Masaż Gua Sha ma usprawnić krążenie krwi i limfy w organizmie oraz usunąć z niego toksyczne związki. Coraz częściej stosuje się go jako zabieg kosmetyczny w celu efektywnego liftingu twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg ten redukuje zmarszczki, dotlenia skórę i poprawia krążenie.

Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? Jakie są objawy i leczenie refluksu? Czy stan zapalny układu trawiennego można wyleczyć? Jak wygląda dieta w chorobie układu pokarmowego? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań o refluks, zgagę i nadkwasotę żołądka przedstawia w tej książce Autor, ceniony otolaryngolog. Znajdziesz w niej nie tylko teorię, ale też wiele praktycznych informacji, a co najważniejsze – 28-dniowy program, który pomoże ci odzyskać zdrowie. Jego fundamentem jest smaczna i prosta dieta przeciwzapalna, która pomoże ci wieść życie wolne od refluksu.

Czy wiesz, że diagnoza raka wcale nie musi być wyrokiem? Co byś powiedział na stwierdzenie, że komórki nowotworowe niosą nie tylko mądrość, ale i… zdrowie? Dzięki tej książce, której autor jest propagatorem medycyny naturalnej, przekonasz się, że istnieją skuteczne naturalne metody leczenia raka. To nie tylko ziołolecznictwo i rośliny lecznicze, ale również preparaty wzmacniające organizm i zioła na odporność, a także dieta oraz często niedoceniana aktywność fizyczna. Bogactwo korzyści prozdrowotnych niesie też w sobie światło słoneczne.

Odżywianie to medycyna XXI wieku. Opisana w tej publikacji dieta wykazuje moc uzdrawiania nawet takich chorób jak rak, choroby neurodegeneracyjne, choroby jelit, choroby autoimmunologiczne czy cukrzyca. Została sprawdzona na ponad 2500 osobach, powodując u 90% z nich remisję objawów. Dzięki autorskiej diecie złagodzisz ból i odzyskasz energię. Zrzucisz też zbędne kilogramy bez drakońskich zasad, sprawdzania wielkości porcji i liczenia kalorii. Co ważne, zastosowanie metody odżywiania dla zdrowia nic nie kosztuje. Nowe odżywianie – zdrowsze życie.

Czy wiesz, że duże dawki witaminy C mogą wzmocnić twoją odporność i skrócić trwanie przeziębienia lub grypy? Witamina D z kolei zapobiega nadciśnieniu i chorobom serca. Autor, noblista z dziedziny chemii, odkryje przed tobą cudowne działanie witamin, składników odżywczych i innych preparatów wzmacniających organizm. Dowiesz się które witaminy i w jakich ilościach przyjmować, by poprawić działanie układu immunologicznego, pracę mózgu, leczyć alergię czy opóźnić starzenie. Odkryjesz również, których witamin nie można przyjmować w nadmiarze.

Tradycyjna Medycyna Chińska zyskuje coraz większe grono zwolenników, a zalecane przez nią praktyki i terapie naturalne okazują się skutecznym sposobem leczenia wielu powszechnych chorób i dolegliwości. Dzięki tej fascynującej książce dowiesz się, na czym polega samouzdrawianie według medycyny holistycznej. Poznasz fundamentalne zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i nauczysz się je stosować na co dzień. Akupunktura, ziołolecznictwo, oczyszczanie meridianów, Chi Kung czy zdrowe odżywianie pomogą Ci odzyskać zdrowie i poprawić samopoczucie.

Czy wiesz, że nadmierne zakwaszenie organizmu może powodować raka? Jest też przyczyną wielu innych groźnych chorób, w tym chorób jelit. Na szczęście istnieją proste sposoby na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej (właściwego pH) w organizmie. Podstawą są odpowiednia dieta i oczyszczanie organizmu. Pomocne są również masaże, post przerywany i… lewatywy. Dowiedz się, co zakwasza organizm i jak rozpoznać objawy zakwaszenia organizmu. Stosując proste terapie odkwaszające, zalecane przez medycynę naturalną, szybko poprawisz stan swojego zdrowia.

Apiterapia polega na wykorzystaniu produktów pszczelich do leczenia powszechnych dolegliwości. Ta terapia naturalna w całości oparta jest na prozdrowotnych właściwościach miodu, często nazywanego naturalnym antybiotykiem. Bogaty w witaminę C i inne mikroelementy wzmocni twoją odporność i wyleczy stany zapalne. Ponadto jego antyseptyczne działanie skutecznie wspomoże twój organizm w gojeniu się ran oraz zlikwiduje chorobotwórcze bakterie. Jako dodatek do diety miód będzie stanowić twoją naturalną ochronę, a jego słodki smak umili twoje podniebienie.

Szukasz sposobu na wzmocnienie odporności i opóźnienie starzenia? Boisz się chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych? Musisz więc nauczyć się walczyć z wolnymi rodnikami. Co to są wolne rodniki? Wszystkiego o nich dowiesz się z tej książki. Znajdziesz w niej informacje, jak wykorzystać odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowia. Nauczysz się rozpoznawać objawy stresu oksydacyjnego i radzić sobie ze skutkami zaburzeń funkcji mitochondriów. Poznasz też niezbędne mikroelementy, skuteczne suplementy diety i preparaty wzmacniające organizm.

Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na delikatnym masażu, który łagodzi napięcia w ciele i przywraca zdrowie. Jest też idealnym sposobem na stres. Ta terapia manualna jest leczeniem przez dotyk, którą skutecznie możesz pokonać skutki zaburzeń emocjonalnych, napięć w ciele. Delikatnie masując odpowiednie punkty na ciele pozbędziesz się napięć w mięśniach, powięziach i bólu z tym związanego. Nauczysz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka czy dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.

Postaw na oczyszczanie z ajurwedą! Odkryj prostą terapię oczyszczania organizmu inspirowanego ajurwedą i ziołolecznictwem. Dowiedz się, w jaki sposób poprawić swoją biochemię, usunąć toksyny z organizmu i wyeliminować stany zapalne. Wykorzystaj starożytną mądrość medycyny indyjskiej. Dzięki informacjom zawartym tej książce wyeliminujesz zachcianki, poznasz zdrową dietę ajurwedyjską przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie narządów, wyregulujesz swój mikrobiom jelitowy. Odkryjesz fantastyczne właściwości medycyny naturalnej – ajurwedyjskich herbat ziołowych i ziół, masażu, medytacji.