Katalog książek

Medycyna naturalna zbiera coraz szersze grono odbiorców. W dobie powszechnych leków i konwencjonalnych metod leczenia, ziołolecznictwo może być dobrą alternatywą poprawiającą stan naszego zdrowia. Dlatego warto, abyś poznał właściwości czosnku. Ten naturalny antybiotyk, znany ze swoich właściwości zwalczających bakterie, stany zapalne i problemy z odpornością, może być twoją odpowiedzią na przewlekłe choroby. Czosnek dodany do diety wzmocni twoją odporność, doda energii, usunie pasożyty z organizmu a nawet zapobiegnie rozwojowi Alzheimera. Czosnek na straży zdrowia!

Poznaj, jak twoje wspomnienia przechowywane w komórkach wpływają na zdrowie, choroby i emocje. Ta książka pokazuje, jak twoje doświadczenia i relacje mogą zmieniać twoje geny. Autor, ekspert w dziedzinie nauk medycznych, tłumaczy, jak poprawa stylu życia i pozbycie się negatywnych wspomnień może leczyć choroby genetyczne i poprawić twoje samopoczucie. Zdobądź kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem, wykorzystując najnowsze odkrycia w psychosomatyce. Odkryj, jak codzienne nawyki i środowisko, w którym żyjesz, wpływają na twoją zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Seria "Medycyna holistyczna" łączy terapeutów i poszukujących wsparcia w leczeniu lub samoleczeniu. Autorka, ceniona holistyczna terapeutka, stosuje zasadę uzdrawiania, skupiając się na poziomie mentalnym i emocjonalnym. Opisane metody pozwalają odnaleźć źródło chorób i przywrócić równowagę. Pierwszy tom "Krew" szczegółowo omawia różne parametry i grupy krwi oraz terapie na dolegliwości z nią związane. To nieocenione źródło wiedzy dla wszystkich, którzy pragną dbać o zdrowie na poziomie mentalnym, emocjonalnym i fizycznym.

Joga dla początkujących w domu? Tak! To proste! Znajdziesz tu 35 podstawowych pozycji jogi z dokładnymi ilustracjami, zasady samodzielnego tworzenia sekwencji, medytacje, ćwiczenia oddechowe oraz akcesoria przydatne do praktykowania. Autorka zwraca uwagę na korzyści dla zdrowia płynące z tej aktywności fizycznej, ponieważ to właśnie dzięki terapii jogi wyeliminujesz różnego rodzaju ból, np. ból stawów czy ból kręgosłupa. Wzmocnisz odporność i poznasz świetny sposób na stres! Z tym poradnikiem dla początkujących będziesz w stanie wykonać ćwiczenia, które do niedawna wydawały ci się niewykonalne.

Dieta keto wywróciła piramidę żywieniową do góry nogami! Badania naukowe potwierdzają, że to nie węglowodany powinny być głównym źródłem energii, lecz zdrowe tłuszcze, takie jak olej kokosowy, ghee czy avocado. W książce znajdziesz wyjaśnienie czym jest dieta ketgoniczna i stan ketozy. Ale przede wszystkim sprawdzony 5-punktowy plan, dzięki któremu schudniesz i zmniejszysz ryzyko zachorowania na choroby serca, cukrzycę typu 2 czy Alzheimera. Znajdziesz w niej również 14-dniowy plany posiłków, listy zakupów oraz 75 pysznych przepisów od szefa kuchni, między innymi na keto bomby.

Autor ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera. Nauczysz się stymulować mózg, zachowasz jego sprawność, zaczniesz zdrowo się odżywiać oraz praktykować jogę i medytację. Wyeliminujesz toksyny i zerwiesz z uzależnieniem od używek. Powiedz Alzheimerowi NIE!

Tradycyjna Medycyna Chińska to nie tylko terapie takie jak akupunktura, stawianie baniek, moksa czy masaż Gua Sha. To również ziołolecznictwo i dieta Pięciu Przemian. Odkryj medycynę chińską w praktyce, która odmieni twoje zdrowie. Poznaj proste sposoby na radzenie sobie z takimi chorobami jak reumatyzm, alergie, cukrzyca, nietolerancje pokarmowe. Autorka odkryje przed tobą skuteczne herbaty ziołowe i receptury, które pomogą ci usunąć toksyny z organizmu, odżywią krew, a także wzmocnią nerki, płuca czy wątrobę. Poznaj królową medycyny naturalnej i ciesz się doskonałym zdrowiem dzięki prostym wskazówkom jakie znajdziesz w tej książce!

Soda oczyszczona jest naturalną, nietoksyczną substancją, która potrafi zdziałać cuda. Jest wyjątkowo prosta w użyciu, bezpieczna dla dzieci i przydatna w leczeniu wielu chorób, a także tania i dostępna wszędzie. W tej książce znajdziesz przepisy na wykorzystanie leczniczych właściwości sody oczyszczonej. Gwarancja czystości, zdrowia i urody.

Czy z własnej woli pozwoliłbyś na trucie organizmu? Dlaczego zatem – w pogoni za zdrową skórą i utrzymaniem urody – codziennie aplikujesz sobie porcję chemii z preparatami do pielęgnacji twarzy i ciała? Autorka ujawnia fakty o toksycznych substancjach, które sprawiają, że popularne kosmetyki są niebezpieczne dla zdrowia. Dzięki tej książce unikniesz alergii kontaktowych, stanów zapalnych i podrażnień. Zrozumiesz związek, jaki mają toksyny z powstawaniem chorób i zaburzeń hormonalnych. Zaczniesz czytać etykiety i postawisz na jakość produktów.

Czy wiesz, że możesz zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się mózgu, chorobie Alzheimera, ADHD, schizofrenii, zaburzeniom lękowym czy depresji? Z książki dowiesz się, że to niedobory składników odżywczych i brak równowagi biochemii mózgu, spowodowane zaburzeniami wchłaniania, genetycznymi i środowiskowymi, wpływają negatywnie na pracę Twojego mózgu. Wykorzystaj bezpieczną terapię biochemiczną, aby określić Twoje zapotrzebowanie na te składniki i dzięki zaleceniom dietetycznym i suplementacji witamin czy minerałów wspomóc prawidłowe funkcjonowanie Twojego mózgu.

Masz kłopoty ze zdrowiem lub chcesz poprawić swoje samopoczucie? Skuteczne rozwiązanie znajduje się na wyciągnięcie ręki. To nutraceutyki – prozdrowotne składniki odżywcze dostępne w naturalnej żywności. Z książki tej dowiesz się, jak na bazie nutraceutyków skomponować dietę oczyszczającą, przeciwzapalną lub na odporność. Poza tym nauczysz się prawidłowego oczyszczania organizmu z toksyn. Dodatkowo poznasz właściwości suplementów diety, naturalnych probiotyków i preparatów wzmacniających organizm. Uzbrojony w tę wiedzę wyeliminujesz stany zapalne, zwiększysz swoją odporność i ograniczysz ryzyko chorób cywilizacyjnych.

Czy to możliwe, że największym ryzykiem wystąpienia chorób układu krążenia jest... brak szczęścia? Tak! Dowiedli tego amerykańscy naukowcy! Stres, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, przejadanie się, które do tej pory obwiniano o choroby serca są jedynie symptomami ogólnego niezadowolenia z życia i braku poczucia szczęścia. Dzięki tej książce poznasz prawdziwe przyczyny chorób serca! Dowiesz się jaką rolę odgrywają statyny, a także czym jest demonizowany "zły cholesterol". Autor podpowie ci również jak mieć zdrowe i silne serce!