Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów. Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk

  • nakład wyczerpany
  • ISBN: 978-83-7377-591-6;
  • Cena katalogowa: 34.30 zł;
  • Ilość stron: 252;
  • Oprawa: miękka;
  • Data ostatniego wydania: 2014;
  • Nr wydania: II;
Natalia Paszko
NW-Mariusz Golak
0
1

Stres – sprawca wielu chorób

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, szkole i domu – jest wszechobecny. Towarzyszy nam bez względu na płeć czy wiek. Czasami wywołuje bóle brzucha, pocenie się rąk czy też nagłą gorączkę. Bagatelizowany może doprowadzić do poważnych konsekwencji, głównie zdrowotnych. Jest sprawcą coraz częściej występującego załamania nerwowego, popularnie zwanej nerwicy. Teraz i Ty możesz poradzić sobie z nerwami dzięki autorce tej książki.

Autorska metoda do odzyskania kontroli nad stresem

Dr Claire Weekes to znana na całym świecie specjalistka zajmująca się dolegliwościami o podłożu nerwowym. Dzięki swojej autorskiej metodzie pozwalającej odzyskać kontrolę nad stanem umysłu, zdobyła wielkie uznanie i została nominowana do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Jako pierwsza kobieta, uzyskała tytuł Doctor of Science na Uniwersytecie w Sydney w Australii. Jej metoda jest obecnie zalecana przez lekarzy i stosowana w ośrodkach zdrowia na całym świecie.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o chorobach nerwowych

Ten przewodnik oferuje najbardziej wszechstronne źródło informacji na temat różnych rodzajów chorób o podłożu nerwowym. W książce autorka podaje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Dzięki dr Weekes poznasz najskuteczniejsze techniki samopomocy oraz dowiesz się jak korzystać z autoterapii. Pomoże Ci to samodzielnie rozpoznać potencjalne zagrożenia i im zapobiec. Zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu. Weź sprawy w swoje ręce zanim zagrozi Ci nerwica, depresja czy załamanie nerwowe.

Czas ukoić swoje nerwy.

  • nakład wyczerpany

 

Patroni:

ZAPISZ SIĘ