ebooki – książki

Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór!

Astma, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, a nawet nowotwór wcale nie muszą być wyrokiem! Organizm sam może je pokonać lub znacząco złagodzić skutki tych chorób. Autor przedstawia naukowo udowodnione sposoby bezpiecznego eliminowania schorzeń. Teraz i Ty możesz odkryć tajemnice samoleczenia, które doprowadzi Twój organizm do uzdrowienia. Stosując siedem prostych kroków, pozbędziesz się chorób autoimmunologicznych i zyskasz zdrowie. Zachętą do wypróbowania rad Autora niech będą dla Ciebie opinie jego pacjentów, którzy doświadczyli uzdrowienia.

Znana ginekolog-położnik gwiazd odpowiada na najbardziej podstawowe i intymne pytania, jakie kobiety często boją się lub wstydzą zadać. Płynnie przechodzi przez cykle życia opisując jednocześnie sytuacje i problemy jakie występują na każdym z jego etapów. Siła jest kobietą – tak jak Ty!

Marzysz o zdrowej skórze? Chciałabyś pozbyć się cellulitu na udach, brzuchu i pośladkach? Jest na to doskonały sposób! Co więcej, nigdy wcześniej pielęgnacja ciała i twarzy nie była tak prosta. Dzięki tej książce poznasz innowacyjne sposoby na cellulit o potwierdzonej skuteczności i dowiesz się, jak ujędrnić skórę na brzuchu czy pośladkach. Opisane w niej ćwiczenia na uda i pośladki bazują na terapiach naturalnych, w tym masażu powięzi. Stosując medycynę naturalną, nie tylko poprawisz kondycję skóry, ale też kompleksowo wpłyniesz na zdrowie.

Tlen to życiodajny pierwiastek. Czy wiesz, jakie są lecznicze właściwości tlenu? Terapię tlenową stosuje się w leczeniu i łagodzeniu objawów takich chorób i dolegliwości, jak: nowotwory, cukrzyca, udar, autyzm, stany zapalne, stwardnienie rozsiane czy choroby neurodegeneracyjne. Ćwiczenia oddechowe są też skutecznym sposobem na stres czy zakwaszenie organizmu, pozwalają zachować zdrową skórę i przyspieszają metabolizm. Autor analizuje metody odzyskiwania zdrowia przy wykorzystaniu hiperbarycznych komór tlenowych oraz tlenoterapie, które można zastosować w domu. Opisana jest też łączona terapia dwutlenkiem węgla i tlenem.

Poznaj dziesiątki przepisów na pyszne dania z zieloną herbatą matcha. Dzięki niej nie tylko zwiększysz poziom energii i poprawisz koncentrację, ale również uzdrowisz swój układ odpornościowy, wzmocnisz serce i schudniesz raz na zawsze. Matcha – zielona recepta na zdrowie!

Jest to pierwsza książka na polskim rynku, która opisuje kompleksową terapię mikrobiomu. Z jej pomocą zastosujesz EM bakterie i odpowiednią dietę, aby odbudować odporność i zwalczać choroby, takie jak zakwaszenie organizmu, egzema, stany zapalne, stwardnienie rozsiane czy stany zapalne i zaburzenia hormonalne. Aby przywrócić równowagę mikrobiomu skóry i mikroflory układu trawiennego oraz wyleczyć związane z tym dolegliwości, potrzebne jest między innymi dostarczenie bakterii oraz pożywki dla nich. Poznasz zasady zdrowego odżywiania, które korzystnie wpłyną na twój mikrobiom jelitowy. Pokonaj choroby zdrowymi bakteriami.

Nie musisz być od razu fanem weganizmu, zwolennikiem ziołolecznictwa czy medycyny naturalnej, by wykorzystać dzikie zioła lecznicze do poprawy swojego zdrowia. Tak niewiele trzeba, żeby samodzielnie zbierać rośliny lecznicze i przygotowywać z nich odżywcze smoothie. Jak to zrobić? W książce tej znajdziesz przepisy na zielone koktajle. Nauczysz się stosować zioła na odporność i tworzyć z nich preparaty wzmacniające organizm. Poza tym dowiesz się, jak zwiększyć skuteczność diety przeciwzapalnej i oczyszczającej, włączając do nich ziołowe smoothie.

Poznaj skuteczny plan, abyś mógł cieszyć się zdrowym życiem w każdym wieku. Dwaj specjaliści przygotowali dla ciebie zestaw prostych ćwiczeń, które są skutecznym sposobem na długowieczność. Aktywność fizyczna jest niezwykle pomocnym narzędziem w walce z depresją, starzeniem się czy po prostu w zadbaniu o lepsze zdrowie. To również doskonały sposób na stres. Wdrożysz do swojego życia jogging, przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego relaksu. Podaruj sobie dodatkowe lata i pełnię zdrowego życia!

Niedobory witamin i minerałów w organizmie mogą prowadzić do poważnych chorób. Ich braki mogą uzupełniać dobrej jakości suplementy diety, które autorka książki wnikliwie opisała. Dowiesz się o tym, dlaczego współczesna dieta nie dostarcza cennych składników odżywczych. Odnajdziesz preparaty wzmacniające organizm oraz skuteczne sposoby na stres z użyciem suplementów. Przekonasz się, jak silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne może mieć DMSO, MMS i MSM. Najskuteczniejsze środki w zasięgu ręki!

Program LOGI i dieta rozdzielna zmieniają klasyczne podejście do odżywiania oraz takich chorób jak: cukrzyca, insulinooporność, choroby układu pokarmowego. Pozwalają schudnąć, a potem utrzymać wagę. Stosowanie się do zasad opisanych w książce pozwoli ci zachować zdrowie i przyspieszyć metabolizm. Znajdziesz tutaj wskazówki, jak wybierać zdrowe tłuszcze i dobre białka, ograniczać cukier i odpowiednio łączyć produkty. Poznasz też najgroźniejsze żywieniowe mity, z którymi rozprawia się autor. Dieta rozdzielna – twój krok w kierunku lepszego życia!

Czy przybrałeś na wadze, jesteś zmęczony, czujesz niepokój, bóle mięśni, stawów lub głowy? A może doskwiera ci bezsenność, wzdęcia, zespół jelita drażliwego? To może być alergia! Badania naukowe wykazały, że alergie często wywołują na pozór niezwiązane ze sobą objawy. Nie potrafimy prawidłowo zareagować w przypadku ich wystąpienia. Jak pozbyć się alergii pokarmowej, wziewnej lub kontaktowej, zachować zdrową skórę? Dowiesz się tego z tej książki! Kluczem do zdrowia są odpowiednia dieta, wzmocnienie odporności i równowaga w mikrobiomie jelitowym, a także prawidłowe usuwanie toksyn z organizmu.