Chemia mózgu zakochanych - Okładka książki

Chemia mózgu zakochanych

Jak świadomie zarządzać uczuciami. Naukowe spojrzenie na miłość

  • ISBN: 978-83-8272-936-8;
  • Cena katalogowa: 44.40 zł;
  • Ilość stron: 304;
  • Oprawa: miękka;
  • Format: 14,5 x 20,5 cm;
  • Data ostatniego wydania: 2025;
  • Nr wydania: I;
Irena Kloskowska
Irena Kloskowska
10
0

Odkryj chemię miłości – zrozum, co dzieje się w twoim mózgu, gdy się zakochujesz

Zastanawiasz się czasem, dlaczego zakochujesz się w kimś, kto wcale nie wydaje się dla ciebie dobry? Otóż ta książka pomoże ci zrozumieć, że to, co nazywasz miłością, ma swoje biologiczne podłoże – to chemia miłości. Co więcej, poznasz procesy chemiczne w twoim mózgu, które sterują twoimi emocjami, wyborami i przywiązaniami. Dzięki tej wiedzy zyskasz realne narzędzia, by lepiej zadbać o swoje zdrowie emocjonalne i odbudować poczucie własnej wartości. Dodatkowo zrozumiesz, że miłość nie jest iluzją, ale logicznym wynikiem działania hormonów – takich jak dopamina, oksytocyna czy kortyzol.

Mózg zakochanej osoby – jak działa i co nim kieruje?

Miłość to nie tylko serce – to przede wszystkim mózg, który uruchamia złożone reakcje neurochemiczne. Co istotne, ta książka wytłumaczy ci, czym jest chemia miłości i jak wpływa na twoje zachowanie. Dowiesz się także, dlaczego zakochanie może przypominać stan euforii, a nawet uzależnienia. Rozumiejąc neurochemię miłości, zyskasz przewagę – będziesz mógł świadomie zarządzać emocjami i chronić się przed toksycznymi relacjami. Co więcej, poprawiając kontakt z własnym ciałem i emocjami, wzmocnisz swoją samoakceptację i odzyskasz równowagę.

Jak hormony wpływają na twoje wybory i relacje?

Dzięki tej książce odkryjesz, w jaki sposób chemia miłości wpływa na codzienne decyzje i wybór partnera. Ponadto dowiesz się, jak przeszłe doświadczenia kształtują twój układ nagrody w mózgu i dlaczego czasem przyciągają cię osoby, które ranią. Nauczysz się również budować relacje wspierające twój rozwój osobisty i zdrowie psychiczne. Dzięki tej wiedzy odbudujesz swoje poczucie własnej wartości i przestaniesz powielać te same schematy. W rezultacie zyskasz świadomość, która pomoże ci tworzyć głębsze, bardziej świadome związki.

Co mają wspólnego miłość i aktywność fizyczna?

Zaskoczy cię fakt, że regularna aktywność fizyczna wspiera zdrowie emocjonalne równie skutecznie jak rozmowa z terapeutą. Co ważne, dzięki książce dowiesz się, że wysiłek fizyczny wpływa na poziom BDNF – substancji, która wspiera neurogenezę i spowalnia procesy starzenia się mózgu. Co więcej, aktywność fizyczna poprawia twoje samopoczucie, zwiększa samoakceptację i daje naturalne wsparcie w kryzysach emocjonalnych. Autorzy pokazują, jak świadomie łączyć ruch z terapiami naturalnymi, by wspomagać rozwój osobisty i wzmacniać odporność psychiczną. To praktyczna wiedza, która daje realne efekty w życiu codziennym.

Nie daj się emocjom – dowiedz się jak działa chemia miłości i odzyskaj kontrolę

To nie jest tylko teoria – to przewodnik, który pozwala ci świadomie zrozumieć, co dzieje się w twoim mózgu i sercu, gdy kochasz. Dzięki temu nauczysz się lepiej rozpoznawać emocje, a także skutecznie wspierać swoje zdrowie psychiczne poprzez terapie naturalne, aktywność fizyczną i techniki oddechowe. Zrozumiesz również, jak ważna jest samoakceptacja i jak rozwijać ją na co dzień. Otrzymasz narzędzia wspierające twój rozwój osobisty, budowanie głębszych relacji i odbudowę poczucia własnej wartości. To książka, która łączy naukę z codziennością i prowadzi cię ku zdrowszemu, bardziej świadomemu życiu.

Miłość to nie przypadek – jak działa twój mózg, gdy się zakochujesz

 

Patroni:

  • patronat vitalni24.pl, sklep ze zdrowiem
  • patronat superodzywianie.pl
ZAPISZ SIĘ