
Ciągle zmęczony po treningu? Brakuje ci energii w ciągu dnia, mimo że ćwiczysz regularnie? Być może problem nie leży w Twoim planie treningowym, a… na talerzu. Sprawdź, jak jedzenie wpływa na regenerację, wydolność i codzienne funkcjonowanie – nawet jeśli nie startujesz w maratonach.