Poznaj zalety chińskich ćwiczeń uzdrawiających, dzięki którym odzyskasz witalność
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak możesz poprawić swoje zdrowie? Próbowałeś różnych terapii, wydałeś krocie na specjalistyczne porady, ale nie dostrzegasz żadnej różnicy? Fakty mówią same za siebie – siedzący tryb życia i łatwy dostęp do niezdrowej, przetworzonej żywności przyczyniają się do wielu chorób. Jeśli czujesz, że podupadasz na zdrowiu, twoja kondycja fizyczna kończy się na okazjonalnym wejściu po schodach i odczuwasz brak energii warto, abyś zainteresował się Tradycyjną Medycyną Chińską. Tę znaną i sprawdzoną wiedzę z zakresu medycyny naturalnej w prosty sposób przedstawia Autor książki. Porady w niej zawarte pomogą ci odzyskać utracone siły witalne. Przekonasz się, że dzięki tym ćwiczeniom nie tylko pozbędziesz się bólu i problemów związanych z alergią. To przede wszystkim skuteczna terapia i sposób na stres, z którym boryka się wielu współczesnych ludzi.
Minuta aktywności fizycznej dla zdrowia – przekonaj się, że chińskie ćwiczenia uzdrawiające potrafią zdziałać cuda!
W swojej książce Autor prezentuje 88 łatwych i nieobciążających organizm chińskich ćwiczeń uzdrawiających. Są one przeznaczone dla każdego, niezależnie od wieku, płci i stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie każdego dnia polepszą twoje samopoczucie i przedłużą życie. Dzięki aktywności fizycznej wzmocnisz kondycję i zminimalizujesz rozwój np. choroby układu krążenia. Te ćwiczenia pomogą ci również przebrnąć przez codzienne wyzwania z większą witalnością, energią i pozytywnym nastawieniem do życia. Co ważne, każde z ćwiczeń możesz wykonywać samodzielnie w domu bez specjalistycznego sprzętu. Dlatego nic nie stoi na przeszkodzie, aby wiedza pochodząca z tradycyjnej medycyny chińskiej zagościła na stałe w twoim życiu. Zaufaj tej terapii i otwórz się na cudowne właściwości prozdrowotne medycyny naturalnej!
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające pomogą ci w pozbyciu się alergii, bólu i problemów z układem trawiennym
Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie prostych grafik. Są one oparte na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej – akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis kanałów energetycznych, zwanych meridianami. Wpływają one na ogólny stan zdrowia oraz sprawdzają się podczas praktyk leczniczych. W książce znajdziesz również indeks, dzięki któremu łatwo dobierzesz ćwiczenia odpowiednie do twoich dolegliwości. Uzdrawiające chińskie ćwiczenia pomogą ci pozbyć się problemów z alergią i bólem. Do tego wesprzesz swój układ trawienny i zapomnisz, co to jest biegunka i zatwardzenie.
Wykorzystaj proste chińskie ćwiczenia uzdrawiające w praktyce i odzyskaj zdrowie
Autor książki przekazuje ci praktyczną wiedzę, dzięki której twoje życie zmieni się o 180 stopni. Pozbędziesz się dolegliwości związanych ze snem, zapaleniem ścięgien, zębów i dziąseł. Nauczysz się, jak kierować energię przez meridiany, dzięki czemu zadbasz o prawidłowy przepływ energetycznych w swoim ciele. Poznasz techniki masażu swoich narządów, które połączone są bezpośrednio z danymi dolegliwościami. Masaż nadnerczy to skuteczny sposób na stres. Z kolei na problemy z układem krążenia, wystarczy aerobik. Ponadto ćwiczenia wzbogacone są o techniki i metody oddychania, aby zwiększyć ich skuteczność.
