Program przywracania równowagi jelitowej. Doskonałe trawienie, odporność i zdrowe emocje

Poznaj program na odzyskanie równowagi jelitowej dzięki unormowaniu ilości bakterii w jelitach. Korzystając z niego osiągniesz swoją idealną wagę, poprawisz trawienie i podniesiesz poziom odporności. Odpowiednie odżywianie i probiotyki sprawią, że pozbędziesz się depresji i niepokoju. Zdrowe jelita, zdrowe ciało.

  • ISBN: 978-83-65404-02-2;
  • Cena katalogowa: 44.40 zł;
  • Ilość stron: 400;
  • Oprawa: miękka;
  • Data ostatniego wydania: 2016;
  • Nr wydania: I;

Niebezpieczna nierównowaga bakteryjna

Gdy liczba bakterii w Twoim przewodzie pokarmowym zostanie zachwiana, może pojawiać się zmęczenie i choroby przewlekłe takie jak zespół jelita drażliwego czy otyłość. Równoważąc ilość drobnoustrojów zdołasz osiągnąć swoją idealną wagę, poprawić trawienie i podnieść poziom odporności.

Nadwaga a flora jelitowa

Autorka bestselleru New York Timesa, certyfikowana konsultantka dietetyczna i ekspertka od zdrowia układu pokarmowego, Brenda Watson, dzieli się swoim odkryciem dotyczącym istnienia mało znanego powiązania między przybieraniem na wadze, a nierównowagą bakteryjną w jelitach. Nazywa to czynnikiem jelitowym. Wyjaśnia zasady funkcjonowania układu pokarmowego i podaje instrukcje, dzięki którym odzyskasz zdrowy ekosystem bakteryjny. Sugerowane przez nią działania spowodują zmniejszenie łaknienia i przyspieszą utratę wagi, a organizm będzie wchłaniał mniej kalorii z pożywienia i odkładał mniejsze ilości tłuszczu. Poznasz również znaczenie probiotyków w zapobieganiu wahaniom nastroju.

Program odzyskiwania równowagi

W tej książce znajdziesz łatwy do wdrożenia 14-dniowy plan odżywiania, wiele przepisów kulinarnych i skuteczne sposoby, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać równowagę jelitową. Jest on oparty na najnowszych badaniach, które potwierdziły, że wpływa na poprawę zdrowia i wydłuża życie. Odpowiednie odżywianie sprawi również, że pozbędziesz się depresji i niepokoju. Uregulujesz układ pokarmowy i wyeliminujesz stany zapalne, które są główną przyczyną chorób chronicznych. Odzyskasz równowagę bakteryjną jelit i wzmocnisz odporność.

Zdrowe jelita, zdrowe ciało

 

Patroni:

ZAPISZ SIĘ