Czym są olejki eteryczne, czyli witaj w pachnącym ogrodzie…
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że spacerujesz po pięknym ogrodzie. Gdy otrzesz się o kwiat róży, poczujesz przyjemny, lekki kwiatowy zapach. Schylasz się, żeby poczuć silniejszą woń i napotykasz aromat, który zatrzymuje cię w miejscu. To, co czujesz, to olejek eteryczny.
Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew. Jedna kropla olejku zawiera skomplikowaną sieć molekuł, która ma ogromny wpływ na zdrowie. Olejki zapachowe oferują naturalne leczenie wielu schorzeń. Od lęku i depresji po stany zapalne i zaburzenia trawienia. Eliminują również ból głowy, kłopoty ze snem, przeziębienia, a nawet choroby autoimmunologiczne. W tej książce znajdziesz podstawy aromaterapii, jednej z najważniejszych gałęzi medycyny naturalnej. Dowiesz się jak używać olejków eterycznych oraz w jaki sposób je łączyć. Poznasz także skuteczne receptury na wiele popularnych dolegliwości. Odkryjesz, które olejki eteryczne stosować na katar i przeziębienie, stres czy do kąpieli leczniczych. Wszystkie informacje zawarte w tej książce poparte zostały badaniami naukowymi oraz wieloletnim doświadczeniem Autora.
Poznaj świat leczniczych olejków eterycznych i aromaterapii
Dr Eric Zielinski to światowej sławy aromaterapeuta i autor książek, np. bestsellera Olejki eteryczne w diecie. Wraz z żoną Sabriną uczą ludzi bezpiecznego i skutecznego korzystania z mocy olejków eterycznych. W tej książce Dr Z odkryje przed tobą to, w jaki sposób stosować aromaterapię w domu. Odpowie na wszystkie twoje pytania i wprowadzi cię w świat olejków eterycznych. Poznasz też ciekawostki dotyczące ich wytwarzania. Czy wiedziałeś, że do stworzenia 15 ml buteleczki olejku różanego, potrzeba aż 130 kg płatków róży? Z kolei 15 ml olejku lawendowego wymaga aż 13 kg kwiatów lawendy.
Jak bezpiecznie używać olejków eterycznych
Dr Z oferuje również praktyczne porady dotyczące tej, chyba najprzyjemniejszej terapii medycyny naturalnej, jaką jest aromaterapia. Dowiesz się, jak bezpiecznie stosować i łączyć ze sobą olejki eteryczne oraz które oleje najlepiej sprawdzają się jako nośne. Poznasz sposoby na przedłużenie trwałości olejków oraz ich przechowywanie. Odkryjesz różnicę między olejkiem lotnym a nielotnym, absolutem a hydrolatem. Zyskasz również proste porady dotyczące zakupu najwyższej jakości olejków eterycznych. Autor objaśni także, które olejki można stosować bezpośrednio na skórę, ponieważ nie wywołują fotouczulenia. Odkryjesz, które z nich świetnie sprawdzają się w dyfuzorach, kominkach czy w formie inhalacji.
Lecznicze olejki eteryczne na wszystkie dolegliwości i nie tylko…
Dzięki olejkom eterycznym oraz recepturom z tej książki nie straszne ci będzie przeziębienie, katar czy ból głowy. Odkryjesz proste receptury, które pomogą ci stworzyć skuteczne mieszanki na wiele powszechnych chorób i dolegliwości. Ale nie tylko… Autor zachęca, by wykorzystywać olejki zapachowe do stworzenia naturalnych kosmetyków, środków czystości, a także jako terapia dla twojego pupila. Oto niektóre z unikalnych przepisów, które znajdziesz w tej książce:
- Olejek do ciała uśmierzający ból,
- Zastrzyk odporności,
- Wielozadaniowy roll-on do zwalczania infekcji,
- Natychmiastowa ulga w bólu głowy i migrenie,
- Roll-on spalający tłuszcz,
- Nasiadówka na hemoroidy,
- Mieszanka do dyfuzora na słodką drzemkę,
- Inhalator na skupienie i klarowność,
- Kojący wieczorny olejek do ciała,
- Poranna mieszanka medytacyjna do rozpylania,
- Spray do dezynfekcji rąk,
- Odświeżający szampon do włosów,
- Remineralizujący proszek do zębów,
- Przeciwstarzeniowe masło do ciała,
- Ekstramocny olejek kojący dla mięśni,
- Świeży cytrynowy detergent do prania,
- Ogrodowy spray na szkodniki,
- Odstraszacz kleszczy i pcheł dla zwierząt.
Kąpiel lecznicza z olejkami eterycznymi na stres i toksyny
Olejki eteryczne mogą ci dać lepszy sen, uwolnić cię od bólu, a także uleczyć niestrawność. Wspomogą odchudzanie i dadzą ci tyle energii, że zechcesz dążyć do obfitości we wszystkich obszarach swojego życia. Dlatego nie czekaj i już dziś wypróbuj przyjemną, pobudzającą kąpiel leczniczą!
Oczyszczająca kąpiel wieczorna
Nawet jedna kąpiel lecznicza w tygodniu pozwoli twojemu ciału pozbyć się stresu i toksyn. Do wykonania takiej kąpieli potrzebne ci będą:
- 3 krople olejku eterycznego z lawendy,
- 2 krople olejku eterycznego z rumianu rzymskiego,
- 2 krople olejku ylang-ylang,
- 1 łyżka oleju jojoba,
- 1 kubek soli Epsom,
- ¼ kubka organicznego octu jabłkowego.
W szklanej misce połącz wszystkie olejki eteryczne z olejem jojoba. Dodaj sól Epsom i ocet jabłkowy, a następnie wymieszaj. Napełnij wannę gorącą wodą. Powoli wlewaj mieszankę olejków z octem i solą do napuszczanej wody. Zanurz całe ciało przez 20 – 30 minut w kąpieli. Wyjdź z wanny powoli. Najpierw usiądź, następnie uklęknij i w końcu wstań, by uniknąć omdlenia.
Pochwały dla książki Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii
„Głęboko wierzę, że toksyny środowiskowe przyczyniają się do większości współczesnych chorób przewlekłych. W swojej genialnej książce Dr Z przedstawia bezcenną kolekcję przepisów na majsterkowanie, które pomogą ci odtruć dom, zmienić wygląd apteczki i zmienić pielęgnację ciała, aby pomóc ci cieszyć się optymalnym zdrowiem!”.
— dr Amy Myers, autorka bestsellerów „New York Timesa” Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne oraz Możesz wyleczyć choroby tarczycy
„Wszystkie leki naszych przodków były wytwarzane z roślin w ich bezpośrednim otoczeniu. Uzdrawiająca moc olejków eterycznych łączy starożytne tradycje z najnowocześniejszą nauką, aby zaprezentować potężne nowe podejście, które może pomóc w bezpiecznym odwróceniu skutków współczesnych plag, w tym depresji, przewlekłego stresu i zaburzeń nastroju”.
— Alan Christianson, NMD, autor bestsellera Zresetuj swój metabolizm
„Zatoczyliśmy pełne koło w medycynie i zaczynamy rozumieć niesamowitą moc roślin. Roślinne olejki eteryczne są prawdziwym skarbem natury, a dr Zielinski przekazał tę mądrość w wyraźny i przystępny sposób. Ta książka powinna znajdować się w każdym domu i być często używana”.
— Pedram Shojai, autor bestsellera „New York Timesa” Miejski mnich
