Wykorzystaj olejki eteryczne w… swojej DIECIE!
Jeśli kojarzyłeś olejki eteryczne wyłącznie z aromaterapią, to czas, żebyś sięgnął po tę książkę! Dr Eric Zielinski i Sabrina Ann Zielinski, autorytety medycyny naturalnej i autorzy bestsellerów, przedstawiają całkiem nowe zastosowanie olejków eterycznych! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety! Tak, nie przesłyszałeś się! Dieta olejków eterycznych to pierwszy program, który łączy naturalne olejki eteryczne z żywnością bogatą w składniki bioaktywne. Autorzy pokażą ci, jak z pomocą tego wyjątkowego połączenia wzmocnić odporność i szybko schudnąć. Kiedy regularnie spożywasz składniki bioaktywne, twoje ciało osiąga swoją naturalną wagę. Dodatkowo dieta olejków eterycznych to również złagodzenie stanów zapalnych, redukcja stresu, pomoc w pokonaniu niezdrowych zachcianek. A także uzdrowienie jelit i wzmocnienie organizmu, dzięki czemu stworzysz dobre nawyki żywieniowe oraz zdrowy stosunek do jedzenia.
Jak szybko schudnąć dzięki olejkom eterycznym
Ta książka to oparty na badaniach naukowych program naprawy twojego organizmu. Na początku odkryjesz 30-dniowy „Niezbędny Szybki Tor”. Pomoże ci on zrzucić zbędne kilogramy i stworzyć nowe – zdrowe nawyki. Znajdziesz tu również 7-dniowy plan posiłków, w których skład wchodzą olejki eteryczne i składniki bioaktywne. Spokojnie, ich przygotowanie będzie naprawdę proste. Mama Z udzieli ci praktycznych wskazówek, dzięki którym oszczędzisz dużo czasu podczas gotowania. Oprócz diety znajdziesz tu także 8 niezbędnych nawyków, takich jak stosowanie aromaterapii czy uprawianie prostej aktywności fizycznej. Pozwolą ci one pozbyć się stresu, lęków i toksyn. Autorzy podpowiedzą ci również, które oleje są najlepszymi olejami nośnymi i dlaczego należy je łączyć z olejkami eterycznymi.
4 olejki eteryczne, które spalają tłuszcz
Tak! Wystarczy tylko tyle! Autorzy wyróżniają tu 4 najskuteczniejsze olejki eteryczne, które pomagają zmniejszyć apetyt i spalić tłuszcz. A także te, które równoważą poziom cukru we krwi. Wystarczy dodać kilka kropli do ulubionego napoju i czekać na efekty! W tej książce znajdziesz proste strategie, które pomogą ci wprowadzić naturalne olejki eteryczne do swojej codzienności. Odkryjesz proste, wyszczuplające przepisy pełne związków bioaktywnych i kuszących smaków. Wiele z tych dań jest przyjaznych weganom i wegetarianom (po uprzedniej modyfikacji), a także alergikom. Przygotujesz z nich nie tylko śniadania, luche, obiady i przystawki, ale również desery. Wyobraź sobie zupę pomidorową z dodatkiem koperkowego i cytrynowego olejku eterycznego. Zanurz się w marzeniach o pysznym cieście żurawinowym oczywiście z odrobiną olejku pomarańczowego. A może masz ochotę na sałatkę ze świeżych warzyw z kroplą cytrynowego olejku eterycznego? Brzmi smacznie? I takie jest! Wszystkie przepisy znajdziesz w tej książce!
Jak szybko schudnąć? Poznaj olejki eteryczne wspomagające spalanie tłuszczu
Olejki eteryczne mogą pobudzić twoje ciało do odchudzania, poskromienia głodu, a nawet leczenia uzależnienia. Możesz stosować je na wiele sposobów, nie tylko w diecie. Cudowne mieszanki olejków to podstawa medycyny naturalnej. Mogą służyć do masażu, aromaterapii, kąpieli leczniczych, a nawet tworzenia skutecznych remediów na różne dolegliwości. W tej książce znajdziesz przepisy na roll-on spalający tłuszcz. W jego skład wchodzą między innymi olejki: limonkowy, z mięty pieprzowej czy cynamonowy. A także mieszankę regulującą poziom cukru we krwi, wzmacniającą odporność czy eliminującą stany zapalne. Kluczem są szczegółowe przepisy i porady Autorów, opracowane na podstawie ich doświadczenia oraz wieloletnich badań!
Nie czekaj dłużej i już dziś wypróbuj olejki eteryczne w kąpieli leczniczej
KĄPIEL OCZYSZCZAJĄCA NA SPOKOJNY WIECZÓR
3 krople olejku eterycznego lawendowego
2 krople olejku eterycznego rumianku rzymskiego
2 krople olejku eterycznego ylang-ylang
1 łyżka oleju jojoba
1 szklanka czystej soli Epsom
¼ szklanki octu jabłkowego
POTRZEBUJESZ
Średnia szklana miska
- W szklanej misce zmieszaj olejki eteryczne z olejem jojoba.
- Dodaj sól Epsom i ocet jabłkowy i starannie wymieszaj.
- Napełnij wannę najcieplejszą wodą. Następnie powoli wlewaj miksturę oleju i soli do bieżącej wody.
- Zanurz całe ciało na 20-30 minut.
- Aby uniknąć zasłabnięcia, gdy będziesz wychodzić z wanny, rób to powoli. Najpierw usiądź, potem klęknij, a następnie wstań.
Eksperci o książce Olejki eteryczne w diecie
„Po raz pierwszy w historii naprawdę rozumiemy, że olejki eteryczne mogą być integralną częścią zdrowego stylu życia. To wszystko jest w tej książce! Dr. Z & Mama Z przeszli samych siebie w tym arcydziele, które jest niezawodnym źródłem informacji na wiele lat”.
– dr Amy Myers, autorka bestsellera New York Timesa pt. Możesz wyleczyć choroby autoimmunologiczne
„Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem dietetycznym. To kompleksowy przewodnik po tworzeniu dobrego życia przy użyciu olejków eterycznych jako podstawy optymalnego zdrowia. Zielińscy badają ważne tematy, takie jak toksyczność dla środowiska, zmiana nawyków, utrata wagi i moc olejków eterycznych. W tej książce nie ma żadnych sztuczek. To praktyczny przewodnik prowadzący do prawdziwych zmian przy użyciu. Prawdziwego jedzenia, zdrowego stylu życia i niesamowitych korzyści płynących z zastosowania olejków eterycznych”.
– dr Brian Mowll, założyciel i dyrektor medyczny SweetLife® Diabetes Health Centers
