masaż

Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Czas rozpocząć oczyszczanie od podstaw!

Autorka ukazuje korzyści z praktyki ajurwedy. Teraz i Ty zgłębisz indyjską mądrość, zadbasz o ciało, i wzmocnisz zdrowie. Odzyskasz równowagę energetyczną, zastosujesz rytuały urody, a joga i medytacja zredukują stres. Poznaj korzyści płynące z ajurwedy!

Autor opisuje, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Zamiast objawów, wyeliminuj przyczynę bólu!

Samodzielnie wykonując ćwiczenia osteopatyczne uwolnisz blokady mięśni i stawów, przywrócisz prawidłową prace narządów i je zregenerujesz. Poprawisz ruchliwość oraz całą cyrkulację wewnątrz organizmu. Ćwiczenia zamiast operacji.

Zdzisław Drobner – autorytet w dziedzinie masażu czyli leczeniu przez dotyk prezentuje w tej książce cztery proste techniki masażu, dzięki którym odzyskasz energię, uśmierzysz ból pleców, ból mięśni, a nawet ból stawów. Nie musisz posiadać szczególnych zdolności czy sięgać po dodatkowe źródła, aby zgłębić sekrety masażu. Dzięki tej książce z łatwością przyswoisz ich zasady i nauczysz się terapii manualnej oraz masażu wywodzącego się z różnych kultur. Opisane przez autora techniki pozwolą ci szybko się zrelaksować, wyeliminować stres i bezpiecznie zadbać o zdrowie.

Pierwsza na polskim rynku książka o medycynie tybetańskiej! Autor dzieli się w niej poradami na temat stawiania baniek, terapii moksą, masażu Kunye, balneoterapii oraz ziół tybetańskich. Sowa Rigpa – uzdrawianie ciała, umysłu i duszy.

Zapomnij o tłuszczu. Za cellulit odpowiada tkanka powięziowa, którą można manipulować. Poznaj autorskie masaże i plan odżywiania, dzięki którym odzyskasz gładkie pośladki i uda. Powiedz cellulitowi nie!

Chiński masaż uzdrawiający Gua Sha to znana od wieków technika lecznicza, która przestaje być praktyką tylko i wyłącznie, tak odmiennej nam, kultury Dalekiego Wschodu. Jej duża skuteczność i wszechstronność działania zyskała wielu zwolenników także wśród zachodniego społeczeństwa. Masaż Gua Sha ma usprawnić krążenie krwi i limfy w organizmie oraz usunąć z niego toksyczne związki. Coraz częściej stosuje się go jako zabieg kosmetyczny w celu efektywnego liftingu twarzy, szyi i dekoltu. Zabieg ten redukuje zmarszczki, dotlenia skórę i poprawia krążenie.

Czy wiesz, że nadmierne zakwaszenie organizmu może powodować raka? Jest też przyczyną inny groźnych chorób, na przykład cukrzycy. Żeby odkwasić organizm nie trzeba przyjmować drogich leków. Jest wiele domowych sposobów na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Podstawą jest odpowiednia dieta. Pomocne są również lecznicze głodówki, lewatywy a to nie wszystko. Przekonaj się, jak w prosty sposób skutecznie pozbyć się zakwaszenia organizmu. A wkrótce będziesz cieszył się poprawą Twojego samopoczucia, a co najważniejsze – zdrowia.

Techniki opisane przez Autorkę dają możliwość usunięcia napięć emocjonalnych, które oddziałują na powięzi, mięśnie i stawy. Nauczysz się samodzielnie uwalniać emocje rozluźniając mięśnie twarzoczaszki, języka czy dziąseł. Uwolnij ciało od emocjonalnego bólu.

Teraz i Ty możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej równowagi. Zyskasz zdrowie, długowieczność i wewnętrzną harmonię. Refleksologia – Twoja droga do równowagi.

Autor od wielu lat zajmuje się terapią dolegliwości bólowych stosując manualne metody. W publikacji wyjaśnia czym jest ból, podaje przyczyny jego powstawania oraz proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia. Opisuje metody na wypadający dysk, rwę kulszową, bóle stawów i usuwanie blokad. Pokonaj ból bez tabletek i zabiegów.