Wyszukiwanie

Autor wspólnie ze swoją żoną opracowali dietę na odporność opartą na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Zasady gotowania według kuchni Pięciu Przemian dostosowali do współczesnych standardów świata medycyny naturalnej. Opracowane przez nich dania nie tylko dobrze smakują, ale mogą stanowić dobre uzupełnienie każdej terapii naturalnej. Dieta ta oczyszcza organizm, poprawia pracę układu trawiennego, wpływa na procesy regeneracyjne, a także jest odpowiedzią na pytanie, jak szybko schudnąć. Co jeść, aby nie czuć głodu, a przy tym odzyskać zdrowie znajdziesz w tej książce.

Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Współczesne techniki stawiania baniek zostały kompleksowo przetestowane i stały się powszechną terapią manualną, również w zakresie samoleczenia. Masaż bańkami ma wiele pozytywnych efektów dla zdrowia i nie wywołuje skutków ubocznych. Przede wszystkim masaż bańką chińską jest prosty i możesz go wykonać samodzielnie. W książce znajdziesz punkty akupunktury i akupresury, których masowanie zniweluje ból stawów, rozluźni mięśnie, a masaż powięzi je uelastyczni. Z tej książki dowiesz się, czym jest klasyczne stawianie baniek oraz jak działają innowacyjne bańki chińskie do terapii powięziowych. Znajdziesz dokładne instrukcje stawiania baniek przy konkretnych dolegliwościach.

Ta książka odsłoni przed Tobą tajniki techniki mien shiang, które długo utrzymywane były w tajemnicy przez chińskich mistrzów. Dzięki niej poznasz zasady czytania z twarzy, czyli rozpoznawanie dolegliwości i niedoborów w organizmie. Ta wyjątkowa wiedza ułatwi Ci rozpoznanie chorób oraz pomoże szybko podjąć kroki, które nie pozwolą im się rozwinąć. Twarz odsłania dolegliwości, które dotyczą organów wewnętrznych. A jeśli dołączysz do tego umiejętność czytania z języka, oczu, ust, nosa, policzków czy głosu, będziesz mógł zapobiec wielu chorobom.

Czy akupunktura boli? Co leczy akupunktura i jak wybrać odpowiedniego specjalistę? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w tym poradniku! Autorka, licencjonowana akupunkturzystka oraz terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, odkryje przed tobą zasady akupunktury. Dowiesz się czym są meridiany, energia Qi, a także punkty akupunkturowe. Odkryjesz jak wygląda typowy zabieg akupunktury i jakich efektów możesz się po nim spodziewać. Poznasz dolegliwości, na które pomaga, np. ból kręgosłupa, alergie, migreny. Autorka przybliży ci również inne terapie medycyny naturalnej, takie jak akupunktura ucha, stawianie baniek czy akupresura.

Stawianie baniek stało się popularne w Hollywood, a celebryci pokazują się na galach i konferencjach prasowych ze śladami po tym zabiegu. Widywano z nimi między innymi takie znakomitości, jak Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Kaley Cuoco, Victorię Beckham i Justina Biebera. Z tej książcki dowiesz się, czym jest bańkoterapia i jak działa. Poznasz techniki stawiania baniek oraz dolegliwości, których możesz dzięki nim się pozbyć. Z łatwością pokonasz ból mięśni, stawów czy powięzi. Pokonasz alergie, bezsenność i urazy.

Codziennie budzisz się z bólem stawów, a wyprostowanie się zajmuje Ci kilka minut? W ciągu dnia boli Cię kręgosłup? A może ciągły ból w kolanach nie pozwala na normalne funkcjonowanie? Bóle kręgosłupa, napięcia w pasie barkowym, muskulaturze pleców oraz stawach są tak częste, że nie traktuje się już ich jako sygnałów ostrzegawczych. Zamiast tego ludzie czekają, aż ból ich powali, a sztywność całkowicie zastopuje ich chęć działania. Jeśli chcesz przerwać to błędne koło, przeczytaj tę książkę.

Czy wiesz jak działają Twoje zmysły? Dlaczego czasami masz chęć na słodkie, innym razem za kwaśne czy słone? Czy wyobrażasz sobie, co by się stało, gdybyś stracił któryś ze zmysłów? Nie musisz się bać. Zajrzyj do tej książki i przekonaj się, jak stosując naturalne terapie i zdrowe odżywianie, możesz samodzielnie zadbać o ostry wzrok, silny węch, dobry słuch czy wyrazisty smak. Potrzebujesz wszystkich zmysłów, aby Twoje ciało i umysł funkcjonowały prawidłowo. Jak wyostrzyć zmysły - podpowie Ci najbardziej znana holistyczna terapeutka.

Jak stymulować układ nerwowy i mózg, aby był zdrowy przez całe życie? Sposobów jest wiele. Czy wiesz, że trzy orzechy włoskie dziennie mogą Ci to zapewnić? Z tej książki dowiesz się, jak je spożywać, aby jak najwięcej składników odżywczych zyskał Twój mózg i ciało. Poznasz też inne wzmacniające nerwy produkty, które jednocześnie pozytywnie wpływają na układ hormonalny i odpornościowy. Dowiesz się, dlaczego coraz młodsze osoby zapadają na choroby neurodegeneracyjne, co je powoduje i jak się przed nimi ustrzec. Naturalnie uspokój nerwy.

Barszcz ukraiński z oliwkami, gołąbki z kapusty pekińskiej, tarta ze szpinakiem, grochówka z grzankami. A na deser ciasto orzechowe, sernik z dynią i morelami lub bezglutenowa babka drożdżowa. To tylko kilka przykładowych dań jakie stworzysz z dietą Pięciu Przemian. To oparty na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej sposób odżywiania, który zadba o twoje zdrowie i układ trawienny. Doskonała dieta na odporność i odpowiedź na pytanie – jak szybko schudnąć. Odkryj zasady diety Pięciu Przemian – terapii medycyny naturalnej. Poznaj pięć elementów, które odpowiadają za smaki – przemianę ognia (gorzki), ziemi (słodki), metalu (ostry), wody (słony) i drzewa (kwaśny). I z pomocą aż 100 prostych przepisów diety Pięciu Przemian stwórz dania, które odmienią twoją kuchnię!

To poradnik dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zadbać o zdrowie narządów płciowych. Poznasz naturalne metody na pokonanie raka prostaty czy szyjki macicy, torbieli, guzów. Pomogą Ci w tym ćwiczenia oddechowe i masaż tantryczny. Zdrowe organy, zdrowy seks.

Masz mdłości, zawroty głowy, odczuwasz lęk? Są to objawy stresu i oznaczają, że Twoje gruczoły dokrewne nie pracują prawidłowo. W tej książce znajdziesz rozwiązanie tych problemów. Naturalna recepta na równowagę hormonalną kobiet i mężczyzn.

Zegar dobowej aktywności narządów może ci pomóc w odzyskaniu zdrowia. Autor, specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, podpowie ci jak wykorzystać przepływ energii qi w meridianach dla równowagi w ciele. Poznasz też terapie naturalne wywodzące się medycyny naturalnej. Odkryjesz zioła na odporność oraz zasady diety według pięciu przemian. Dzięki zegarowi organów i zasadom Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zaczniesz słuchać swojego ciała i uaktywnisz procesy uzdrawiania.