Wyszukiwanie

Czy wiesz, że mąka kokosowa ma więcej białka i błonnika niż mąka pszenna? To doskonała i bardzo smaczna alternatywa w kuchni dla osób, które nie mogą lub nie chcą jeść glutenu. Pyszne bułeczki, wytrawne muffiny, sosy, ciasta i inne desery – nic trudnego do zrobienia! Przekonaj się, jak łatwo możesz przygotować dietetyczne i zdrowe potrawy na bazie mąki kokosowej. Powiedz „tak” zdrowemu odżywianiu. Mąka kokosowa nie tuczy. W kuchni chętnie wykorzystują ją osoby na dietach niskowęglowodanowych, jak na przykład dieta ketogeniczna.

To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!

Zakwaszenie organizmu jest jednym z głównych czynników chorobotwórczych. Jeżeli chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie, musisz wiedzieć, jak odkwasić organizm i zachować prawidłowy poziom pH. Dzięki tej książce dowiesz się, że aktywność fizyczna, właściwa dieta czy ćwiczenia oddechowe są w stanie zwalczyć objawy zakwaszenia organizmu. Równocześnie poznasz naturalne metody usuwania toksyn z organizmu. Stosując autorską Terapię Naturalną, uruchomisz proces oczyszczania organizmu i przywrócisz mu zaburzoną równowagę kwasowo-zasadową.

Ta książka pozwoli ci zachować zdrowe oczy na długie lata. To kompletny poradnik napisany przez specjalistę naturalnych metod leczenia. Poznasz dietę, która pomoże ci pozbyć się chorób wzroku. Dowiesz się jak poprawić wzrok przy pomocy naturalnego oleju roślinnego, jakim jest dobrze znany olej kokosowy. Wdrożysz elementy diety ketogenicznej do swojego jadłospisu, dzięki której twój organizm wytworzy lecznicze ketony. Autor tłumaczy, dlaczego źle leczona jaskra, zaćma a nawet cukrzyca mają negatywny wpływ na kondycję naszych oczu.

Nic nie stoi na przeszkodzie, by przez długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem, sprawnym umysłem i szczupłą sylwetką. Sekret długowieczności polega na dbałości o własne ciało, niezależnie od wieku. Jak to zrobić? Dzięki tej książce poznasz Program Regeneracyjny skutecznie redukujący objawy starzenia się. Nie tylko starzenia się skóry, ale też całego organizmu. Składają się na niego dieta, aktywność fizyczna i sposoby na stres. Zmieniając styl życia, ustrzeżesz się wielu poważnych chorób, w tym chorób neurodegeneracyjnych (m.in. Alzheimera i Parkinsona).

Chlorek potasu służy usuwaniu toksyn z organizmu i likwiduje stany zapalne. Z kolei siarczan potasu pomocny jest w gojeniu ran, a fosforan sodu – przy oczyszczaniu organizmu. Odkryj lecznicze właściwości i dowiedz się, jak stosować sole Schüsslera, by pozbyć się problemów ze zdrowiem. Gdy nie wiesz, jak uzupełnić elektrolity w organizmie, praktycznych wskazówek dostarczy ci ta książka. Znajdziesz w niej porady dotyczące użycia suplementów diety i preparatów wzmacniających odporność w leczeniu kilkudziesięciu dolegliwości. Możesz skorzystać też z receptur na kąpiele lecznicze.

Dla wielu z nas choroby nowotworowe są jednoznacznie kojarzone z końcem życia. Jednak wcale nie musi tak być. Autorka przekonuje, że rak to nie wyrok. Dzięki tej książce zrozumiesz, że możesz zapobiec lub wyleczyć nowotwór. Poznasz zalety medycyny naturalnej, w tym ziołolecznictwa i wykorzystasz rośliny lecznicze do walki z chorobą. Oczyścisz wątrobę z toksyn i zastosujesz lewatywę do oczyszczenia jelit. Wdrożysz do swojego życia sprawdzone terapie naturalne, takie jak głodówka lecznicza, dieta dr Budwig czy kąpiele z użyciem sody.

Chorujesz na cukrzycę lub zmagasz się z nowotworem? Cierpisz z powodu chorób skóry lub nie radzisz sobie z infekcjami grzybicznymi i wirusowymi? Noni, azjatycka roślina lecznicza o silnych właściwościach prozdrowotnych, wesprze cię w terapii tych i wielu innych schorzeń. Dzięki tej książce odkryjesz właściwości lecznicze noni, a także najskuteczniejsze metody kuracji wykorzystujące sok wyciskany z jej owoców. Dodasz noni do swojej codziennej diety w postaci soku, przecieru lub kapsułek. Zaufaj medycynie naturalnej i sięgnij po ziołolecznictwo.

Sól stosowana jako lek znajduje coraz większe uznanie wśród zwolenników naturalnych metod leczenia. Jej prozdrowotne właściwości powinny docenić między innymi osoby zmagające się z chorobami układu oddechowego, mające kłopoty skórne czy borykające się z chronicznym zmęczeniem. To tylko wybrane przykłady dolegliwości, na które pomaga leczenie solą. Z tej książki dowiesz się jak stosować sól do zabiegów leczniczych i pielęgnacyjnych. Wszystkie procedury z łatwością wykonasz w domowym zaciszu, oszczędzając czas i pieniądze.

Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że jedzenie może służyć jako najskuteczniejsze lekarstwo. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że prawda ta została odkryta już przed wiekami w Tybecie. Dzięki tej książce Ty również możesz skorzystać z przedwiecznych skutecznych technik przywracania zdrowia duszy i ciała. Jedz na zdrowie.

Pięć Przemian w twojej kuchni? Tak, to możliwe! Odkryj, jak tworzyć pyszne i lekkostrawne posiłki, oparte na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Autorka, propagatorka zdrowego odżywiania, w prosty sposób objaśnia zasady diety Pięciu Przemian i przekłada je na polskie warunki. Dzięki tej swoistej terapii dietą nie tylko wyeliminujesz powszechne stany zapalne i poprawisz zdrowie swojego organizmu, ale przede wszystkim twoje posiłki w końcu przestaną być nudne! Krupnik z wędzonymi śliwkami, domowy chleb, krokiety z ziemniaków, wegetariańskie pasztety, pasty jajeczne, a nawet serniczek – to wszystko znajdziesz w tej książce!

Dzięki tej książce precyzyjnie określisz choroby układu trawiennego, analizując kolor, kształt czy zapach swojej kupy. Dowiesz się, dlaczego odpowiednia dieta jest ważna, aby uniknąć chorób układu pokarmowego. Następnie wykorzystasz sprawdzony plan treningowy, który pobudzi twoje leniwe jelita, wytrenuje ośrodek sytości i ureguluje wypróżnienia. Za pomocą lewatywy z gorzkich soli oczyścisz je z pasożytów w organizmie, toksyn i złogów. Z kolei indywidualny plan zdrowego odżywiania oraz post pomogą zbudować równowagę bakterii jelitowych i uzyskać zdrową kupę.