motywacja

Мirsakarim Norbekov to autor wyjątkowy. Atutem jego książek jest prosty i zabawny język. Norbekov ma dar pisania o ważnych rzeczach – a taką na pewno jest zdrowie – we wciągający sposób. Łączy tradycje wschodniej medycyny ludowej z najnowszymi osiągnięciami nauki. W tej książce znajdziesz między innymi przygotowany dla Ciebie zestaw ćwiczeń do pracy nad sobą, który pozwoli Ci uruchomić system obronny organizmu i wyeliminować nawet najcięższe dolegliwości. Dołącz do grona ponad 2 milionów osób z całego świata uzdrowionych dzięki systemowi Norbekova.

Kult piękna i nieustanna pogoń za doskonałością sprawiają, że coraz więcej młodych dziewcząt boryka się z brakiem akceptacji swojego ciała. Ulegają presji mediów i świata reklam. Gonią za czymś, co tak naprawdę nie istnieje. W efekcie tracą wiarę we własną wartość. A to z kolei powoduje spustoszenie w ich psychice, grozi też poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. W książce tej znajdziesz wiele cennych rad, dzięki którym odważysz się być taką, jaka naprawdę jesteś. Zaakceptujesz swoje ciało i przełamiesz negatywne schematy postępowania.

Książka oferuje przegląd alternatywnych metod leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Yin joga to spokojna, odprężająca praktyka dla wszystkich. Buduje harmonię ciała, umysłu i serca. Poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia organizm i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Spokojny trening – zrelaksowane ciało.

To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!