odchudzanie

Zdrowe tłuszcze, dobre białka. Rewolucja w odżywianiu – Metoda LOGI

Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać wyłącznie zdrowe produkty. LOGIczne odżywianie – zdrowe i piękne ciało.

Cała prawda o tłuszczach
Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3

Autor międzynarodowych bestsellerów wyjaśnia, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki jego poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne, obniżysz poziom cholesterolu, wyeliminujesz choroby autoimmunologiczne i utrzymasz świetną sylwetkę. Tłusto czyli… zdrowo!

Przepisy diety ketogenicznej
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Opisywana dieta sprawia, że źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Poznaj przepisy na najlepsze dania ketogeniczne. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz.

Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach

    Autorka demaskuje system logiki otyłości. Prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Po tej lekturze poznasz swoje błędy i zdołasz podjąć kroki, które doprowadzą cię do wagi, o jakiej marzysz. Zakoduj zdrowie i idealną sylwetkę.

    Kalorie pelne klamstw
    Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy

    To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Koniec kłamstw, początek zdrowia.

    Przywracanie młodości. Cofnij 10 lat w tydzień, wydłuż swoje życie i zrzuć tłuszcz brzuszny

    Dzięki tej książce poznasz przełomową metodę – prawdziwy klucz do przeciwdziałania starzeniu się. Jest to dieta polegająca na unikaniu ukrytego cukru, a obfitująca w antyoksydanty. Możesz świetnie wyglądać i być pełen wigoru, wprowadzając do swojego stylu życia jedynie kilka prostych zmian. Odkryj prawdziwe antidotum na starzenie się.

    Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

    To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!

    Zdrowe jelita
    Zdrowe jelita, zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób

    Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Jelita kluczem do zdrowia.

    Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

    Z tego rewolucyjnego bestselleru dowiesz się, jak jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą. Osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie codziennej energii i zredukujesz czynniki ryzyka wielu chorób. Masz zdrowie w genach!

    ZAPISZ SIĘ