Katalog książek

Leki z głową. Kiedy są niezbędne, a kiedy można pozwolić ciału leczyć się samemu

Antybiotyki, statyny, leki na chorobę refluksową, przeziębienie i grypę, środki przeciwhistaminowe i nasenne, sterydy czy środki stosowane w psychiatrii – wszystkie one mają swoją mroczną stronę. Warto jest poznać zarówno ją, jak i alternatywne metody eliminowania dolegliwości, na które się je przyjmuje. Postaw na zdrowie zamiast na leki!

Kobietologia – kompletny przewodnik po życiu intymnym kobiety

Znana ginekolog-położnik gwiazd odpowiada na najbardziej podstawowe i intymne pytania, jakie kobiety często boją się lub wstydzą zadać. Płynnie przechodzi przez cykle życia opisując jednocześnie sytuacje i problemy jakie występują na każdym z jego etapów. Siła jest kobietą – tak jak Ty!

Terapia ketonowa. Oczyszczająca i przeciwstarzeniowa dieta ketogeniczna

Terapia ketonowa oparta na diecie ketogenicznej pomaga zachować sprawność umysłową i fizyczną nawet w podeszłym wieku. Jest ona w stanie zapobiec i odwrócić skutki poważnych chorób, takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona, cukrzyca czy nowotwory. Ketony – panaceum przyszłości.

Nowoczesna medycyna molekularna. Zdrowie pochodzi z Twojego wnętrza

Medycyna molekularna opiera się na uzupełnieniu niedoborów w organizmie. Dzięki tej książce dowiesz się czego potrzebuje Twoje ciało i jak w naturalny sposób, bez tabletek, odzyskać zdrowie. Poznasz program oparty na odżywianiu, ruchu oraz mentalnym treningu „przeciwzmartwieniowym”. Zdrowie jest już w Tobie. Pora je wydobyć!

Probiotyczne słoiki dla zabieganych. Ponad 100 przepisów na pyszne dania dla Twojego zdrowia

Popraw radykalnie swoje zdrowie jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce nauczysz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność, ale też robić to w taki sposób, że pokocha ją cała rodzina. Twój przewodnik po probiotycznej żywności.

Matcha – cudowna herbata. Wzmocnij energię, koncentrację i zdrowie w naturalny sposób

Poznaj dziesiątki przepisów na pyszne dania z zieloną herbatą matcha. Dzięki niej nie tylko zwiększysz poziom energii i poprawisz koncentrację, ale również uzdrowisz swój układ odpornościowy, wzmocnisz serce i schudniesz raz na zawsze. Matcha – zielona recepta na zdrowie!

Mikrobiom – sposób na pokonanie chorób. Zdrowe bakterie jako medycyna przyszłości

Jest to pierwsza książka na polskim rynku, która opisuje kompleksową terapię mikrobiomu. Poznasz jej zasady oraz dolegliwości, które jest w stanie pokonać. Aby przywrócić równowagę zaburzonej mikroflory i wyleczyć związane z tym dolegliwości, potrzebne jest między innymi dostarczenie bakterii oraz pożywki dla nich. Zwalczaj choroby zdrowymi bakteriami.

Smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących. Witaminy, minerały, antyoksydanty prosto z natury

Dzikie rośliny o właściwościach leczniczych rosną wszędzie i są łatwe do znalezienia. Łącząc je z owocami otrzymasz smaczny napój energetyzujący. Każdego dnia zaopatrzy Cię on w składniki odżywcze, których potrzebujesz, żeby odzyskać witalność i wytrzymałość. Rozpieść siebie i swoich bliskich zieloną mocą, i to za darmo. Naturalne, zdrowe, energetyczne.

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

Masaż Gua Sha usprawnia przepływ krwi, zmniejsza dyskomfort i ból. Metoda ta pobudza krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz podnosi sprawność fizyczną i psychiczną. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, likwiduje sztywność, uczucie chłodu, gorączkę. Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!

Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku

Teraz i Ty poznasz proste, krótkie ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. A wszystko po to, żeby Twoje ciało zachowało pełnię zdrowia w każdym wieku. Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!

Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów. Starożytna mądrość we współczesnej kuchni

Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia otrzymuje indywidualny zestaw dosz, które określają charakter, wygląd, przemianę materii oraz właściwy sposób odżywiania. Ta książka nie tylko pozwoli Ci zdiagnozować własne dosze, ale i przygotować najlepsze dla nich, tanie i smaczne posiłki. Nowa odsłona zdrowia!

ZAPISZ SIĘ