choroby

szumy uszne
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Proste techniki aktywujące neuroplastyczność mózgu w dolegliwościach audiologicznych

Szumy uszne, zawroty i bóle głowy są twoją codziennością? Niestety tylko ty je słyszysz i odczuwasz, a gdy skarżysz się rodzinie lub lekarzom, nie zyskujesz wsparcia i zrozumienia. Co możesz zrobić, by odzyskać zdrowie i pozbyć się tych dźwięków fantomowych? W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym są zaburzenia sensoryczne i audiologiczne. Poznasz też ich przyczyny. Zawarty w niej autorski program ROCK STEADY, oparty na zintegrowanej neuroplastyczności, pozwoli ci zregenerować neuroprzekaźniki, które uległy neurodegeneracji. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, by zbudować nowe ścieżki neuronowe.

Witaminy i minerały
Witaminy i minerały w naturalnej żywności
Co i w jaki sposób jeść, aby cieszyć się świetnym zdrowiem bez konieczności suplementacji

Najnowsze badania naukowe udowadniają, że witaminy, minerały czy naturalne probiotyki mają olbrzymi wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Redukują stany zapalne i podnoszą odporność (dotyczy to m.in. witamin C i D), choć lista ich zalet wcale na tym się nie kończy. Okazuje się, że najlepszym ich źródłem jest pełnowartościowa żywność. Dzięki tej książce dowiesz się, w których produktach spożywczych należy szukać naturalnych substancji odżywczych i dlaczego witaminy w jedzeniu są lepsze od suplementów. Stosując zrównoważoną dietę i zasady zdrowego odżywiania, poprawisz stan swojego zdrowia i wyeliminujesz wiele chorób.

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
Praktyczny poradnik wykorzystania naturalnych technik EFT, masażu, medytacji, terapii nerwu błędnego, terapii powięziowej czy bioenergetyki Lowena do uwalniania tłumionych emocji

Poznaj przyczyny bólu głowy, mięśni, kręgosłupa i wzmożonego napięcia mięśniowego. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i psychosomatyce, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie pokonasz ból i choroby, zadbasz o swoje zdrowie, emocje i szczęście. Znajdziesz tu dokładne zdjęcia, opisy ćwiczeń oddechowych redukujących stres i zapewniających relaks. Samodzielnie zastosujesz proste ćwiczenia i techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości.

Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie. Dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twego bioindywidualnego profilu zapalnego – dr Will Cole, Eve Adamson
Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie
Dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twego bioindywidualnego profilu zapalnego

Co powoduje stany zapalne w organizmie? Jak je zlikwidować? Odpowiedź znajdziesz w tej książce! Udzieli ci jej dr Will Cole – ekspert medycyny funkcjonalnej specjalizujący się w leczeniu pacjentów cierpiących na choroby tarczycy, dolegliwości autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne oraz problemy natury trawiennej. Autor odkryje przed tobą zestaw narzędzi terapeutycznych, opartych na zdrowym odżywianiu, które dopasujesz do swojego bioindywidualnego profilu zapalenia. W ich skład wchodzą dieta przeciwzapalna i eliminacyjna, zioła, suplementy diety, odpowiednia aktywność fizyczna oraz techniki relaksacyjne, dzięki którym nie tylko wyleczysz przewlekłe stany zapalne, ale również odzyskasz energię i poprawisz koncentrację.

jak działają mitochondria
Potężna moc mitochondriów
Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby

Czy wiesz, że zdrowie, odporność, długowieczność i wydajność są tworzone w komórkach? Kluczem do dobrego samopoczucia, pokonania chorób i skutecznego odchudzania jest przywrócenie właściwego funkcjonowania mitochondriów i włączenie zasad zdrowego odżywiania. To moc mitochondriów jest odpowiedzialna za gospodarkę węglowodanową i zdrowy metabolizm tłuszczów. W tej książce znajdziesz zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, witamin, mikroelementów i diety. Dowiesz się, jak działają mitochondria, jak przyspieszyć metabolizm i jaką rolę pełni post przerywany w odwracaniu efektów starzenia się komórek.

Jak naturalnie wzmocnić odporność
Jak naturalnie wzmocnić odporność
Właściwe odżywianie, techniki relaksacyjne i ćwiczenia fizyczne skutecznie wzmacniające układ odpornościowy i ochronę przed wirusami

Każdego dnia jesteśmy narażeni na ataki bakterii i wirusów. Nic dziwnego, że potrzebujemy skutecznej ochrony, by zachować zdrowie. Jak ją zapewnić? Kluczowe jest zdrowe odżywianie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzmocnić odporność. Nauczysz się w praktyce stosować dietę na odporność, a także poznasz prozdrowotne właściwości mikroskładników, w tym witamin C i D, a także naturalnych probiotyków. Poza tym zyskasz wiedzę, jak odbudować mikrobiom dietą i dostarczyć organizmowi substancji odżywczych. W ten sposób zredukujesz stany zapalne, wzmocnisz układ odpornościowy i uchronisz się przed chorobami.

Jak wlasciwie stymulowac nerw bledny Nawaz Habib
Jak właściwie stymulować nerw błędny
Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję – przekazuje sygnały z pnia mózgu do organów. Dziś wiemy, że jego rola jest dużo bardziej skomplikowana! Odpowiada on nie tylko za pracę serca, płuc czy wątroby, ale kontroluje również Twoją reakcję na stres, regenerację organizmu, a nawet… bierze udział w tworzeniu wspomnień! Dzięki tej książce dowiesz się, jak prawidłowo stymulować nerw błędny, by wyeliminować stany zapalne, mgłę mózgową, choroby przewlekłe, a także poprawić trawienie i zwiększyć odporność! Autor pokaże Ci proste terapie i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym aktywujesz nerw błędny i uwolnisz naturalną zdolność Twojego organizmu do uzdrawiania!

Bursztyn na straży zdrowia Wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy powszechnych dolegliwościach Iwan Nieumywakin
Bursztyn na straży zdrowia
Wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy powszechnych dolegliwościach

Odkryj lecznicze właściwości bursztynu oraz sposoby na wykorzystanie go przy takich chorobach jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Bursztynowe zdrowie!

Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka żółciowego
Jak uniknąć współczesnych chorób

Kamienie żółciowe są odpowiedzialne za powstawanie wielu poważnych chorób. Każdy może samodzielnie je zdiagnozować oraz wyeliminować w domowym zaciszu. Jak to zrobić? Autor ujawnia również prawdziwe skutki obecności kamieni żółciowych powodujących zatory w wątrobie. Nie ryzykuj – oczyść wątrobę już dziś!

Księga zdrowia mózgu
Najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu

Jeśli stałeś się zapominalski, roztargniony lub masz problemy ze skupieniem się powinieneś sięgnąć po tę książkę bestsellerowych Autorów New York Timesa. Dowiesz się z niej, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Zdrowy mózg przez całe życie!

Naturalne uzdrawianie z DMSO Amandha Vollmer
Naturalne uzdrawianie z DMSO
Kompletny przewodnik po bezpiecznych metodach leczenia bólu, stanów zapalnych i innych przewlekłych dolegliwości za pomocą dimetylosulfotlenku

DMSO (dimetylosulfotlenek) naturalny środek przeciwzapalny, który każdy powinien mieć w domu. W tej książce znajdziesz zastosowanie DMSO na powszechne dolegliwości i ból. Dowiesz się jak działa DMSO i jaki ma wpływ na odporność oraz jak go stosować w różnego rodzaju terapiach naturalnych. Poznasz zasady łączenia DMSO z MSM, witaminą C, CBD i innymi preparatami prozdrowotnymi, aby pomóc sobie lub innym w pokonywaniu chorób. Autorka uświadamia, że istnieją lepsze rozwiązania problemów zdrowotnych niż farmaceutyki.

Mgła mózgowa. Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci
Mgła mózgowa
Skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci

Cierpisz na depresję? Masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem oraz przyswajaniem nowych informacji? Przeszedłeś COVID-19 i nie wiesz co zrobić, by odzyskać ostrość umysłu? A może szukasz odpowiedzi na pytanie jak radzić sobie z mgłą mózgową? W tej książce znajdziesz proste porady, dzięki którym poprawisz pamięć, odkryjesz, jak ćwiczyć mózg, a także dowiesz się, jaka dieta jest najlepsza dla twojego mózgu. Ten prosty 21 dniowy program, pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową oraz choroby, takie jak depresja czy lęki. Opiera się on na przywróceniu prawidłowych poziomów trzech najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Odpowiednia dieta, ćwiczenia i gry wzmacniające pamięć, a także właściwy odpoczynek pomogą przywrócić twojemu umysłowi pełnię zdrowia!

ZAPISZ SIĘ