Ty również możesz odzyskać spokój, odpocząć i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidra. Ta medytacyjna praktyka wprowadzi Cię w najgłębszy stan relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety.
Poradnik zawiera wiele cennych rad, które pozwolą Ci uniknąć zachorowania na nowotwór piersi. Autorka prezentuje również sprawdzony program terapeutyczny dla wszystkich zmagających się z rakiem, nie tylko piersi. 7 kroków do zdrowia!
Nie możesz zajść w ciążę? Presja poczęcia dziecka ma zgubny wpływ na Twój związek? Czujesz tykający zegar i obawiasz się, że nie będziesz już mamą? Niesłusznie! Poznaj niezawodne sposoby na powiększenie rodziny. Ciąża łatwiejsza niż myślisz!
Autorka ukazuje jak kontrolować zespół policystycznych jajników. Wyjaśnia wpływ diety, stresu i nadwagi oraz prezentuje program niwelowania jego skutków. Podaje co jeść i czego unikać oraz jak zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy. Zapomnij o PCOS.
Pierwsza książka opisująca premenopauzę, która dotyka kobiety już po 35 roku życia. Poznaj jej objawy, dowiedz się jakie terapie są najskuteczniejsze i odkryj pokarmy, które pomogą utrzymać równowagę hormonalną. Wkrocz z lekkością w nowy etap!
Poznaj alternatywę dla drogich, toksycznych i często zbędnych artykułów gospodarstwa domowego. Wystarczy, że kupisz sodę oczyszczoną sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło i z łatwością wyszorujesz cały dom, zatroszczysz się o ciało i zdrowie. 300 zastosowań dla domu, ogrodu i ciała.
Autor przedstawia fakty na temat naturalnej ekologii jamy ustnej. Mikrobiom ust to społeczność 20 miliardów mikroorganizmów, w tym ponad 600 różnych rodzajów drobnoustrojów. Utrzymanie ich równowagi jest kluczem do długiego życia. Poznaj program, który zapewni je Tobie i Twoim bliskim. Od ust do zdrowia!
Znana ginekolog-położnik gwiazd odpowiada na najbardziej podstawowe i intymne pytania, jakie kobiety często boją się lub wstydzą zadać. Płynnie przechodzi przez cykle życia opisując jednocześnie sytuacje i problemy jakie występują na każdym z jego etapów. Siła jest kobietą – tak jak Ty!
Zapomnij o tłuszczu. Za cellulit odpowiada tkanka powięziowa, którą można manipulować. Poznaj autorskie masaże i plan odżywiania, dzięki którym odzyskasz gładkie pośladki i uda. Powiedz cellulitowi nie!
Masaż Gua Sha usprawnia przepływ krwi, zmniejsza dyskomfort i ból. Metoda ta pobudza krążenie limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wpływa na jakość snu, pomaga przy infekcjach oraz podnosi sprawność fizyczną i psychiczną. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, likwiduje sztywność, uczucie chłodu, gorączkę. Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!
Poznaj tajniki nawilżającej maseczki lotionowej i techniki masażu limfatycznego usprawniającego przepływ krwi i wygładzającego zmarszczki. Jeżeli dotykają Cię powszechne problemy skórne, takie jak zaskórniki, wypryski czy przetłuszczanie, pomogą Ci naturalne terapie lecznicze. Piękno jest w Twoich rękach!
Chcesz porozmawiać z dorastającym dzieckiem o seksie, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Pomoże Ci w tym Autorka, która swoje wskazówki opiera na kilkudziesięciu wywiadach z młodymi kobietami oraz szerokim gronem psychologów, naukowców, wykładowców akademickich i ekspertów. Seks przestał być tematem tabu.
Wszystkie treści umieszczone na tej stronie są chronione prawem autorskim Copyright 1999-2019;