Wyszukiwanie

zaburzenia psychiczne
Zdrowy umysł
Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy stresu pourazowego i wiele innych zaburzeń neurologicznych

Depresja, ADHD, zaburzenia kompulsywne, Alzheimer i Parkinson, to nie objawy zaburzeń psychicznych, lecz chorego mózgu. W książce znajdziesz precyzyjny plan, który pozwoli ci dotrzeć do źródła twoich dolegliwości, wyeliminować 11 czynników ryzyka i wprowadzić zmiany w 4 kluczowych strefach. Do tego dołączona jest kompletna recepta dla zdrowia z 10 zaleceniami autorskiego programu zdrowego umysłu. Już teraz odzyskaj kontrolę nad umysłem i mózgiem eliminując toksyny i nadmierny stres, stosując zdrowe odżywianie i suplementy diety. O skuteczności przekonują nie tylko pacjenci, ale i obrazy mózgu SPECT.

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki dr Jill Weber
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny

Lektura obowiązkowa dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, atakami paniki, niepokojem, negatywnymi myślami, lub po prostu szuka sposobu na stres. Proste i skuteczne strategie, które przyniosą ci upragniony spokój i wytchnienie w zaburzeniach emocjonalnych. Odkryj medytacje i ćwiczenia, takie jak świadomość ciała, samoakceptacja czy odkrywanie złości. Przeprogramuj swój mózg na nowe nawyki, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne, a nawet wyeliminować niektóre choroby! Nie musisz już być nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, teraz szczęście jest w zasięgu twojej ręki!

Plandemia COVID-19 Bruce Fife
Plandemia COVID-19
Jak świadomie pokonać ten kryzys w swoim życiu

Jak zadbać o swoje zdrowie i odporność w czasach pandemii? Z pewnością wiesz, że koronawirus SARS-CoV-2 wywołuje chorobę COVID-19. Wirus ten dotarł już do wszystkich państw na świecie. Ogarniają nas skrajne emocje i stajemy się coraz mniej odporni na stres. Zalewani jesteśmy różnymi informacjami na temat powszechnego zagrożenia. Jednak czy te wszystkie informacje są prawdziwe? Z tej książki dowiesz się, co powinieneś robić, jeśli już złapiesz wirusa. Jak przetrwać okres powszechnej izolacji, zachowując zdrowy organizm i umysł? Gdzie szukać rzetelnej informacji.

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia dr Anne Katharina Zschocke
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!
Najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi

Jelita i mikrobiom jelitowy mają wpływ nie tylko na twoją odporność, ale również samopoczucie i aktywność. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez jelito! Autorka podpowie ci, w jaki sposób zadbać o dobre bakterie i mikroflorę jelit. Poznasz dietę bogatą w naturalne probiotyki i prebiotyki, które nie tylko wzmocnią twoją odporność, ale pomogą ci uniknąć chorób jelit i układu pokarmowego. Odkryjesz również, jak z pomocą dobrych bakterii zrzucić zbędne kilogramy.

Intuicyjny sposob na odzywianie Mareike Awe
Intuicyjny sposób na odżywianie
Jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną

Istnieją tysiące teorii na temat prawidłowego sposobu odżywiania. Każdego dnia konfrontujemy się z nierealnymi przykładami diet do naśladowania, które pojawiają się w mediach społecznościowych, czasopismach i reklamach, a także z coraz bardziej absurdalnymi pomysłami na to, jak szybko schudnąć. Nic więc dziwnego, że czujesz się zdezorientowany i naładowany negatywnymi emocjami. Ta książka jest czymś więcej niż tylko drogą, prowadzącą do osiągnięcia idealnej wagi. Będziesz też cieszyć się lepszym zdrowiem i zyskasz więcej energii fizycznej.

biochemia mózgu
Zdrowy mózg
Jak za pomocą składników odżywczych pokonać zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresję, lęk, schizofrenię i chorobę Alzheimera

Czy wiesz, że możesz zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się mózgu, chorobie Alzheimera, ADHD, schizofrenii, zaburzeniom lękowym czy depresji? Z książki dowiesz się, że to niedobory składników odżywczych i brak równowagi biochemii mózgu, spowodowane zaburzeniami wchłaniania, genetycznymi i środowiskowymi, wpływają negatywnie na pracę Twojego mózgu. Wykorzystaj bezpieczną terapię biochemiczną, aby określić Twoje zapotrzebowanie na te składniki i dzięki zaleceniom dietetycznym i suplementacji witamin czy minerałów wspomóc prawidłowe funkcjonowanie Twojego mózgu.

ZAPISZ SIĘ