Wyszukiwanie

Koniec problemów z tarczycą Elle Russ
Koniec problemów z tarczycą
Wyeliminuj zmęczenie, nadwagę i brak energii dietą Paleo

Najczęstszymi chorobami tarczycy są niedoczynność, nadczynność, choroba Hashimoto i problemy z odwrotną trójjodotyroniną. Jeśli czujesz się przytłoczony, zagubiony i przestraszony, dzięki tej książce odkryjesz drogę prowadzącą do odzyskania zdrowia. Dowiesz się, jak działa tarczyca i dlaczego może pracować nieprawidłowo. Poznasz typowe objawy i sposób prawidłowego diagnozowania problemów związanych z tym gruczołem. Dowiesz się, jak dieta Paleo i odpowiednie ćwiczenia wpływają na optymalizację hormonów tarczycy i pomagają w odzyskaniu prawidłowej wagi.

Otyłość brzuszna – ukryty zabójca
Przywróć pełną sprawność mózgu i jelit w 4 tygodnie

Dzięki Autorom-lekarzom poznasz 4-tygodniowy program pozbycia się tkanki tłuszczowej trzewnej oraz odnowy jamy brzusznej i kluczowych dla niej dwóch elementów (adipocytomu i mikrobiomu). To z kolei pozwoli odzyskać pełną sprawność mózgu i jelit. Czas pożegnać oponkę i przywrócić zdrowie oraz piękną sylwetkę.

Neurologia zachcianek
Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.

Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób
Jak wyeliminować otyłość, chroniczne zmęczenie i inne groźne objawy

Choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, osteoporoza, cukrzyca, toczeń – to tylko niektóre z chorób autoimmunologicznych, jakie trawią nasze społeczeństwo. Naukowcy alarmują, że w ciągu najbliższych kilku lat na te schorzenia zapadnie co druga osoba żyjąca w kraju wysokorozwiniętym. Uszkodzeniom autoimmunologicznym można zapobiec! Dr Tom O’Bryan przygotował dla Ciebie cenne i praktyczne rady. Autor uważa, że podstawą dobrego zdrowia jest dieta. Sprawdź, co powinieneś z niej wykluczyć, by dłużej cieszyć się dobrym samopoczuciem i witalnością!

Zdrowe jelita
Zdrowe jelita, zdrowe życie
Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób

Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Jelita kluczem do zdrowia.

program przywracania równowagi jelitowej
Program przywracania równowagi jelitowej
Doskonałe trawienie, odporność i zdrowe emocje

Czy wiesz, że za Twój płaski brzuch odpowiadają dobre bakterie jelitowe? Wniosek jest prosty: jeśli chcesz mieć płaski brzuch musisz zadbać o odpowiednią równowagę bakteryjną w organizmie! Ta książka pomoże Ci osiągnąć ten cel. Znajdziesz w niej nie tylko rzetelnie przedstawione informacje dotyczące układu pokarmowego oraz roli probiotyków, ale przede wszystkim sposoby na odbudowę flory bakteryjnej. Dowiesz jakie pokarmy stanowią najlepsze źródło probiotyków i odkryjesz 2-tygodniowy plan Diety na płaski brzuch, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy!

Żywność probiotyczna
Neutralizacja chemii i konserwantów w pożywieniu oraz sposób na powszechne choroby

Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawionym równowagi mikrobiomem jelitowym i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm i wiele chorób jelit. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa bogate w witaminę C. Dowiesz się o diecie z wykorzystaniem żywności probiotycznej oraz dzięki których zachowasz zdrowy układ pokarmowy. Dodatkowo znajdziesz ponad 100 przepisów na proste i skuteczne potrawy probiotyczne. Probiotyki naturalne gwarancją zdrowia!

Wiek to nie wyrok
10 sekretów długowieczności

Nic nie stoi na przeszkodzie, by przez długie lata cieszyć się dobrym zdrowiem, sprawnym umysłem i szczupłą sylwetką. Sekret długowieczności polega na dbałości o własne ciało, niezależnie od wieku. Jak to zrobić? Dzięki tej książce poznasz Program Regeneracyjny skutecznie redukujący objawy starzenia się. Nie tylko starzenia się skóry, ale też całego organizmu. Składają się na niego dieta, aktywność fizyczna i sposoby na stres. Zmieniając styl życia, ustrzeżesz się wielu poważnych chorób, w tym chorób neurodegeneracyjnych (m.in. Alzheimera i Parkinsona).

Głód tlenowy – przyczyna wielu chorób
Samodzielna terapia mitochondrialna

Jak dowodzą najnowsze badania naukowe, przyczyną zaburzeń metabolicznych i chorób mitochondrialnych, obok czynników środowiskowych, jest hipoksja (zespół głodu tlenowego). Książka ta prezentuje samodzielną terapię mitochondrialną, która skutecznie likwiduje uszkodzenia mitochondriów spowodowane między innymi wolnymi rodnikami i eliminuje wiele poważnych schorzeń. Dzięki niej będziesz wiedział, jak uzupełnić niedobór tlenu, stosując odpowiednie suplementy diety i zasady zdrowego odżywiania. W efekcie poprawisz stan swojego zdrowia i zahamujesz proces starzenia się.

Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk

Zaburzenia emocjonalne, takie jak stany lękowe czy nawracający niepokój, są prawdziwą zmorą naszych czasów. Coraz więcej ludzi zmaga się z nimi, niezależnie od płci, wieku i statusu społecznego. Niekorzystnie odbijają się one na zdrowiu. Utrudniają też rozwój osobisty, obniżając poczucie własnej wartości i samoakceptację. Dzięki tej książce poznasz skuteczne sposoby na stres. Dowiesz się, jak radzić sobie z depresją i nauczysz się diagnozować choroby fizyczne z punktu widzenia psychosomatyki. W efekcie przywrócisz harmonię swojemu umysłowi i ciału.

Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia
Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy

Słyszałeś o „cukrzycy mózgu”? To inne określenie insulinooporności – choroby, na którą cierpi coraz więcej osób. Szacuje się, że ponad 40% Polaków choruje na insulinooporność, a diagnozowanych i leczonych jest jedynie 60% z nich. Ciągła ochota na słodycze, szybkie przybieranie na wadze, senność, zmęczenie… to tylko kilka objawów tej niebezpiecznej choroby, która prowadzi do cukrzycy, udaru czy zaburzeń hormonalnych. Odkryj prosty plan leczenia insulinooporności i dowiedz się jak szybko schudnąć. Autorzy przedstawią ci dietę na insulinooporność, odpowiedzą na twoje pytania dotyczące diagnozy, leczenia i prostej aktywności fizycznej!

Medycyna funkcjonalna Chris Kresser
Medycyna funkcjonalna – terapie przyszłości
Holistyczne uzdrawianie chorób przewlekłych

Autor zapewnia, że chorobom przewlekłym można zapobiec, a nawet odwrócić ich przebieg. Wyjaśnia jaki wpływ na rozwój poważnych schorzeń ma medycyna funkcjonalna i styl życia naszych przodków. Skuteczny sposób na przywrócenie harmonii w organizmie!

ZAPISZ SIĘ