kuchnia

Zdrowa wątroba. Samodzielna detoksykacja, odwracanie skutków stłuszczenia i zapobieganie chorobom wątroby

Czy wiesz, że wielu Polaków ma problemy z wątrobą, nawet nie wiedząc o tym? Powinieneś być świadom, że brak jednoznacznych dolegliwości wcale nie oznacza, że Twoja wątroba funkcjonuje idealnie. Dzięki tej książce zyskasz wiedzę na temat jej funkcjonowania, istniejących zagrożeń i sposobów radzenia sobie z nimi. Korzystając z licznych porad, dowiesz się, jak oczyścić swój organizm, eliminując z niego substancje toksyczne i wprowadzając właściwe wzorce żywieniowe. Twoja wątroba na pewno odczuje pozytywne skutki wprowadzonych zmian!

Możesz wyleczyć choroby tarczycy. Samodzielna diagnostyka i program przywracający zdrowie

Czy wiesz, że choroba Hashimoto, niedoczynność lub nadczynność tarczycy dotyczą co piątego Polaka, a połowa chorych nie jest tego świadoma? Dzięki tej książce z łatwością porównasz niepokojące Cię objawy z dolegliwościami, jakie dotykają osoby cierpiące na choroby tarczycy. Autorka przygotowała program, który pozwoli Ci określić właściwy typ i dawkę hormonu, jaką powinieneś przyjmować. Otrzymasz czterotygodniowy plan, który umożliwi Ci powrót do zdrowia. Poznasz rolę jelit, diety, toksyn i stresu w rozwoju chorób autoimmunologicznych, w tym zaburzeń tarczycy.

Zdrowe tłuszcze, dobre białka. Rewolucja w odżywianiu – Metoda LOGI

Program LOGI zmienia klasyczne podejście do odżywiania pozwalając walczyć z plagą otyłości i cukrzycy, poprawia poziom cholesterolu, uzdrawia nerki, wzmacnia kości i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Dowiesz się, jak wybierać wyłącznie zdrowe produkty. LOGIczne odżywianie – zdrowe i piękne ciało.

życie w zgodzie z naturą
Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skuteczne metody na zdrowie całej rodziny

    Chciałbyś wyeliminować ze swojego jadłospisu wysokoprzetworzoną żywność? Masz złe doświadczenia związane ze stosowaniem chemicznych środków czyszczących? A może Twoje ciało alergicznie reaguje na kupione w sklepie kosmetyki? Jednym słowem, marzysz o zdrowym stylu życia, ale nie wiesz, jak go wprowadzić. Dzięki tej książce poznasz przepisy na domowe przetwory, dowiesz się, jak sporządzać naturalne środki czystości, a nawet zgłębisz zasady ekologicznego ogrodnictwa. W ten sposób uczynisz zdrowszym nie tylko swoje życie, ale także Twoich najbliższych.

    Dom kuchnia życie
    Dom, kuchnia i życie w zgodzie z naturą. Skuteczne metody na zdrowie całej rodziny (L)

      Pragniesz życia w zgodzie z naturą, ale nie wiesz, jak zmienić styl życia? Z tą książką będzie to łatwiejsze! Autorka nauczy Cię uprawy warzyw i owoców oraz przygotowywania z nich przetworów i potraw. Pokaże, jak przygotować domowe środki czystości i kosmetyki, dzięki którym pielęgnacja ciała przyniesie spektakularne efekty. Czy wiesz, że większość składników masz w domu? W książce znajdziesz nawet wskazówki dotyczące hodowli zwierząt. Przekonaj się, że jak wiele korzyści ma zdrowy styl życia. Wzmocniony organizm i eliminacja trujących substancji z otoczenia to tylko niektóre z nich.

      Żywność fermentowana i probiotyczna. Samodzielna fermentacja mlekowa: trwale, smacznie i zdrowo

      Odkryj przepisy na trwałe fermentowane i probiotyczne potrawy z ogólnodostępnych składników. Opisane potrawy poprawiają wchłanialność witamin i żelaza. W znaczący sposób pobudzają trawinie tłuszczów i białka. Pozytywnie wpływają na przepływ krwi w jelitach, aktywują pracę trzustki i oczyszczają krew. Trwale, smacznie, zdrowo.

      Przepisy diety ketogenicznej
      Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

      Czy wiesz, że dieta ketogeniczna i zdrowe odżywianie mogą skutecznie wspomóc Cię w leczeniu poważnych chorób? W ten sposób m.in. obniżysz poziom „złego” cholesterolu we krwi i trójglicerydów sprzyjających atakom serca, wyrównasz poziom cukru, polepszysz funkcjonowanie mózgu, złagodzisz stany zapalne, przyspieszysz odchudzanie i poprawisz pracę układu trawiennego. Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega ketoza odżywcza. Poznasz ponad 400 przepisów diety ketogenicznej (w tym wykorzystujące olej kokosowy), dzięki którym odzyskasz zdrowie.

      Jedz prawdziwe jedzenie. Pięć zasad utrzymania zdrowego mózgu i ciała

      Dzięki tej książce będziesz mógł powrócić do korzeni i dokonać pozytywnych wyborów żywieniowych. Pozwolą Ci one zwiększyć spożycie pięciu grup żywności, które są najważniejsze dla utrzymania zdrowego mózgu i ciała. Znajdziesz też przepisy na smaczne potrawy. Zdrowie i energia bez liczenia kalorii.

      Imbir
      Imbir. Lecznicze zastosowanie od A do Z

      Imbir jest jedną z najstarszych przypraw i roślin leczniczych świata. Jego zastosowanie i właściwości są wyjątkowo wszechstronne. Poznaj je wszystkie dzięki wyjątkowemu poradnikowi, który jest kompendium wiedzy o imbirze. W książce znajdziesz nie tylko opisy objawów i chorób – jak na przykład alergie, otyłość, astma, bóle głowy, zapalenie żył, na które imbir wywiera pozytywny wpływ. Autorka przygotowała w niej także wiele przepisów kulinarnych na dania z imbirem, a także wiele porad, jak wykorzystać imbir w pielęgnacji skóry i włosów.

      Dieta na płaski brzuch. Zrzuć aż 8kg w 14 dni - David Zinczenko
      Dieta na płaski brzuch. Zrzuć aż 8kg w 14 dni

      Autor ujawnia wyniki badań, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Podpowiada jak wyłączyć geny tycia, podkręcić metabolizm, skończyć ze wzdęciami i osiągnąć płaski brzuch. Pożegnaj tłuszcz i poznaj smak wolności.

      Kuchnia Raw Food
      Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania

      Czy dieta Raw Food jest zdrowa? Czy ten rodzaj kuchni jest łatwy? Tak! Za sprawą tej książki przekonasz się, jak korzystny wpływ na zdrowie ma surowa dieta. To pożywienie nie tylko doda Ci energii, jego rolą jest również oczyszczanie organizmu, detoks. Zobaczysz, jak dieta Raw Food dobrze wpływie na Twój układ trawienny. Ekspertka w dziedzinie zdrowego odżywiania i restauratorka serwuje Ci w tej pięknie wydanej książce wiele prostych, bliskich wegetarianizmowi, przepisów na śniadania, zupy, obiady, desery i tak ważne dla zdrowia naturalne probiotyki.

      Obalamy mity o niezdrowym jedzeniu
      Obalamy mity o „niezdrowym” jedzeniu. Cała prawda na talerzu

      Wiele zaleceń żywieniowych ma tak krótki okres przydatności jak produkty, do których się odnoszą. Autorka ujawnia mechanizm powstawania mitów chorobowych oraz obnaża działalność osób i organizacji, które świadomie podsycają przerażenie konsumentów dla własnych korzyści. Czy pozwolisz się nabić w butelkę?

      ZAPISZ SIĘ