odchudzanie

Cała prawda o tłuszczach
Cała prawda o tłuszczach. Zdrowie i długowieczność dzięki kwasom omega-3

Andreas Jopp jest dziennikarzem medycznym i coachem specjalizującym się w tematyce zdrowia. Opublikował ponad 200 medycznych artykułów i jest uważany za najbardziej prominentnego eksperta od odżywiania i przeciwdziałania starzeniu się w Niemczech. Natomiast o jakości tej publikacji najdobitniej świadczy fakt, że przez wiele miesięcy znajdowała się na listach bestsellerów opiniotwórczych magazynów takich jak „Focus” oraz „Stern”. Teraz również i Ty masz szansę poznać fakty i mity na temat tłuszczów i ich roli w naszym organizmie.

Przepisy diety ketogenicznej
Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania

Opisywana dieta sprawia, że źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Poznaj przepisy na najlepsze dania ketogeniczne. W zdrowej diecie zdrowy tłuszcz.

Kod idealnej wagi. Rozwiązanie problemu odchudzania. Prawda i mity o dietach

Autorka demaskuje system logiki otyłości. Prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Po tej lekturze poznasz swoje błędy i zdołasz podjąć kroki, które doprowadzą cię do wagi, o jakiej marzysz. Zakoduj zdrowie i idealną sylwetkę.

Kalorie pelne klamstw
Kalorie pełne kłamstw. Kto i jak pozbawia nas zdrowia i przez kogo tyjemy

To sztuczne aromaty i wzmacniacze smaku uniemożliwiają zaspokojenie apetytu, a koncerny spożywcze chcą nam sprzedawać więcej produktów niż realnie potrzebujemy. Dzięki tej książce przejrzysz sztuczki światowych potentatów i raz na zawsze wyrwiesz się z zaklętego kręgu osób przejadających własne zdrowie. Koniec kłamstw, początek zdrowia.

Przywracanie młodości. Cofnij 10 lat w tydzień, wydłuż swoje życie i zrzuć tłuszcz brzuszny

Dzięki tej książce poznasz przełomową metodę – prawdziwy klucz do przeciwdziałania starzeniu się. Jest to dieta polegająca na unikaniu ukrytego cukru, a obfitująca w antyoksydanty. Możesz świetnie wyglądać i być pełen wigoru, wprowadzając do swojego stylu życia jedynie kilka prostych zmian. Odkryj prawdziwe antidotum na starzenie się.

Dieta na płaski brzuch. Zrzuć aż 8kg w 14 dni - David Zinczenko
Dieta na płaski brzuch. Zrzuć aż 8kg w 14 dni

Autor ujawnia wyniki badań, które ujawniają sekret szczupłych osób i podaje przyczyny dla których część ludzi nie może stracić na wadze, bez względu na to jak bardzo się stara. Podpowiada jak wyłączyć geny tycia, podkręcić metabolizm, skończyć ze wzdęciami i osiągnąć płaski brzuch. Pożegnaj tłuszcz i poznaj smak wolności.

Dieta hCG
Dieta hCG. Tajemnica pięknych i bogatych

    Marzysz o szczupłej sylwetce, a kolejne diety Cię rozczarowują? Czas więc wypróbować dietę hCG, której skuteczność potwierdziło już wielu celebrytów i gwiazd ekranu. Dzięki niej nie tylko zapomnisz o zbędnych kilogramach, ale też poprawisz funkcjonowanie swojego metabolizmu. Co ważne, w trakcie diety nie będziesz odczuwać głodu, a Twoja energia i wydajność będą utrzymywały się na niezmiennie wysokim poziomie. Zapewni Ci to dieta hCG, której niezwykły efekt wynika z połączenia uzdrawiających właściwości naturalnych hormonów oraz diety niskokalorycznej.

    Koniec stresu i nadwagi. Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

    To stres powoduje przybieranie na wadze, a związane z nim hormony przyspieszają odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Przekonuje o tym bestsellerowy autor New York Timesa. Prezentuje on prosty, 12-tygodniowy plan pozwalający dezaktywować działanie hormonów stresu. Czas na relaks i idealną linię!

    Zdrowe jelita
    Zdrowe jelita, zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób

    Doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Poznasz również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Jelita kluczem do zdrowia.

    Przeprogramuj swoje geny, by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię

    Z tego rewolucyjnego bestselleru dowiesz się, jak jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą. Osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie codziennej energii i zredukujesz czynniki ryzyka wielu chorób. Masz zdrowie w genach!

    Turbozdrowie
    Turbozdrowie w 14 dni. Energetyczne doładowanie Twojego ciała i szybka utrata wagi
    • nakład wyczerpany

    Dręczy Cię pytanie, jak nie tylko szybko, ale i trwale schudnąć? Przetestowałeś już wiele diet, ale żadna z nich nie okazała się skuteczna? Oznacza to, że nadeszła pora, żebyś skorzystał z 14-dniowego programu odchudzającego. Gwarantuje on zrzucenie od 3 do 6 kilogramów w ciągu 2 tygodni. W jaki sposób? Dzięki umiejętnemu połączeniu diety odchudzającej z odpowiednią motywacją. W efekcie zrzucisz zbędne kilogramy, poprawisz wygląd skóry oraz włosów. Będziesz miał więcej energii, a Twoje nastawienie do jedzenia i ćwiczeń zmieni się diametralnie.

    Żywność funkcjonalna. Najzdrowsze produkty z natury

    Autorzy opisują ponad pięćdziesiąt najzdrowszych i uznawanych za życiodajne owoców, warzyw, ziół, korzeni, nasion, grzybów z całego świata. Podają również pełną charakterystykę ich właściwości prozdrowotnych. Wszystkie produkty są łatwo dostępne i niedrogie. Poznaj najbardziej wartościową żywność z natury.

    ZAPISZ SIĘ